Årets andra hundring

Jag och Per Sandström

Tjena!

Har ni sett veckans vlogg? Verkar inte riktigt så. Kommentera gärna också, prenumerera om ni missat det och kolla in min shop med merch! Tack!

Idag fick jag trevligt sällskap på stora delen av mitt pass i form av Per Sandström från Ed. Hans fru kontaktade mig för en tid sedan och ville ge bort en present i form av att få träna med mig. Kul initiativ och trevligt med sällskap! Ett tips till andra också!

Dagens rutt

Vändan gick som ni ser ovan via: Ornäs – Aspeboda – Falun – ett varv runt rullskidbanan på Lugnet – Stångtjärn – Borlänge. När vi var tillbaka till Borlänge skiljdes jag och Per åt. Min tur fortsatte då ytterligare en bit ut till Pusselbo och tillbaka för att få ihop årets andra 100 km stakning. Idag på Elpex 4.

Kände mig pigg under i princip hela passet. Kanske tack vare sportdryck i bältet. Under den sista delen av passet lade jag in tio impulser. Det hela slutade på 5 h 30 min och 100,6 kilometer.

Som avslutning på denna dag blev det maxstyrka. Nu mår jag som jag förtjänar!

Related Articles

18 stakintervaller, totalt 60 min

Tjena! Har du sett min senaste vlogg? Om inte, skynda dig! Efter en jobbig/stressig vilodag igår med fullt påställ från 06,30, till efter 21,30 när äntligen...

Hur ska detta gå?! + ALFONS 7 ÅR!

 - Ännu en vecka med berg- och dalbanekänslor kring allt tjafs runt Alfons och "varannan vecka-problemet". - En helg i sommarstugan. - Inte så mycket träningstimmar. -...

Nära tre mil med apostlahästarna

Tjena! Idag har jag precis som förra måndagen sprungit för att hämta Alfons på fritids, därefter hem igen, för att avsluta med löpning under hans...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here