Årets andra hundring

Jag och Per Sandström

Tjena!

Har ni sett veckans vlogg? Verkar inte riktigt så. Kommentera gärna också, prenumerera om ni missat det och kolla in min shop med merch! Tack!

Idag fick jag trevligt sällskap på stora delen av mitt pass i form av Per Sandström från Ed. Hans fru kontaktade mig för en tid sedan och ville ge bort en present i form av att få träna med mig. Kul initiativ och trevligt med sällskap! Ett tips till andra också!

Dagens rutt

Vändan gick som ni ser ovan via: Ornäs – Aspeboda – Falun – ett varv runt rullskidbanan på Lugnet – Stångtjärn – Borlänge. När vi var tillbaka till Borlänge skiljdes jag och Per åt. Min tur fortsatte då ytterligare en bit ut till Pusselbo och tillbaka för att få ihop årets andra 100 km stakning. Idag på Elpex 4.

Kände mig pigg under i princip hela passet. Kanske tack vare sportdryck i bältet. Under den sista delen av passet lade jag in tio impulser. Det hela slutade på 5 h 30 min och 100,6 kilometer.

Som avslutning på denna dag blev det maxstyrka. Nu mår jag som jag förtjänar!

Related Articles

Tillbaka i barmarksträning, SLITSAMT!

Efter en skön viloperiod på nio dagar så är jag nu tillbaka i träning igen. Men det har varit tufft att komma igång mentalt, kroppen...

2 x löpning

Hej! Två stycken löpningar idag: 1: 70 min, 16,7 km, 4,11 min/km 2: 30 min, 5,3 km, 5,34 min/km Var väl varken bra eller dålig känsla, men i...

Jobbiga löpintervaller + EXTRAVLOGG!

 VARSÅGODA nu finns en extravlogg från Bysprinten Mosjøen 2024 som min bror styrt upp på min youtube-kanal, hoppas det ska smaka! Nu vill jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here