Avställd i Rämma

Hej på er. 
Nu befinner jag mig i Evertsberg av alla ställen. Jag bor hemma hos Östervålas stolthet Pontus Nordström, i hans stuga. Bjöd in mig själv på ett träningsläger i några dagar. Kul med ett miljöombyte! 
Dagens första pass blev stakintervaller. Två gånger sex kilometer uppför från Kåtilla till Rämma. Jag på Swenor 4, Pontus på Swix C3, ganska lika rull. Hade en bedrövlig känsla på uppvärmningen. Ibland efter att ha tränat på hårt och sen vilat så kan det slå så för mig. Så jag drog på mig syra direkt och fick slita järnet. Hängde med drygt halva första och släppte väldigt tidigt på den andra. Men jag höll ihop det rätt bra och kom upp på tiderna: 21,58 och 22,34. Pontus hade 21,42 och 21,43. 
Ett bra första pass på lägret och nu är det bara att kriga vidare, känner jag mig själv rätt så kommer känslan bli bättre och bättre!
https://adamsteen.se/
Previous articleTermofönster
Next articleGrisben i Evertsberg.

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here