Home Allmänt

Allmänt

Arbets-EKG coming up

Hej, jag heter Alfons och jag gillar att äta med hela kroppenHäromdagen så ringde dom från kardiologen och gav mig en tid för arbets-EKG...

Det blir kämpigt att skita i några dagar.

Barnvagnspromenad i solnedgången under gårdagenSkidprofiljobb i morgonsolenJa men tjena. Konstig rubrik kanske ni tycker? Inte då, säger jag. Under gårdagen så tog jag en sedvanlig...

Drygt fem mil i veckan, träningsvärk och nöjda med mitt jobb

Det har bjudits på finväder i dagarna tu. Sol med en fin dimma imorse, 12 härliga minusgrader och en riktigt härlig cykeltur. Det gäller...

Jag har fuskat lite.

Det var inte så dåligt väder idag mina vänner! Sex minusgrader och strålande sol bjöds det på när jag gränslade blyhästen för att bege...

Aktiv, ”Skrikfons”, Träning, Aktiesnack, Söderlänningstävling

Gårdagens finmiddag: Blodpudding (3 för 15 kronor på Willys denna vecka) och bacon med grädde & lingonsylt. Till det en morot, mums!Aktiv gårdagDet blev...

Jag vet inte ens vad jag ska ha för rubrik.

Detta snöande och denna vinter är helt osannolik alltså. Från igår kväll, ända tills nu och troligen hela dagen så vräker snön ner. Det...

Mitt nya liv

Det är väl kanske inte någon nobelutstyrsel jag stoltserar omkring med om dagarna, men jag försöker hålla mig hyfsat aktiv och i rörelse. Då...

Glatt besked från läkaren

Tjabba!Under gårdagen så ringde överläkaren från kardiologen, han inledde samtalet med att be om ursäkt för att han störde mig, höjden av ödmjukhet kan...

Alfons sket i Amandas hand

Trots bara någon minusgrad så blåser det rätt igenom mig och jag är tvungen att ha både buff och underställTjena tjena! Vi fortsätter med att skriva om...

Badpojkar, brunnen bil och storebror ser dig

Badpojkarna. Alfons gillar vatten och att bada verkar det som, skoj. Nu när han har börjat smaka på lite annat än ersättning så blir...

Dravlar på med allt mellan himmel och jord

Söta lilla Alfons Jag är nästa chockad över att jag tar den här ofrivilliga vilan med en sådan ro ändå. Är jag klar med idrotten...

Vasaloppsbakis?

Det står nog inte på innan denna krabaten kan krypa, tiden går fortDet är nog många som idag är lätt, måttligt eller tungt ”Vasaloppsbakis”,...

Boss har blivit opererad +ANNAT

Vår kära Boss har igår blivit opererad i magen. Anledningen är att han har ätit något tygstycke, troligen en strumpa. Denna strumpa har sedan...

Vargavintern fortsätter

Här går jag runt och representerar vårat västra grannland i min Norge-mössa som om det inte fanns någon morgondagVälkommen till väder-, vardagsbetraktelse- och friluftsforskar-bloggen....

Promenader, aktier, Lendify och annat

Alfons med polokragen på huvudet och AmandaTjenare.Måndag, svinkallt och sportlov. Inte nämnvärt mycket sportande för undertecknad, men en daglig promenad på några kilometer upp...

Försöker kämpa vidare

Morgonpromenad i det härliga vädretTjena.Inatt så har jag sovit bättre och utan hjärtrusningar. Det såg bra ut på siffrorna från klockan också. Jag lyckades...

Fördärvet är ett faktum

Jag har ju varit duktig med att äta godis endast dagen innan tävlingar sen omkring jul. Tidigare åt jag ju förbjudet mycket godis. Under...

Kul att några bryr sig i alla fall

Ja men hej.Just sett sprintstafetterna, under finalerna måste jag säga att min puls gick upp, hade nog en hjärtfrekvens oroväckande nära 100. Det var...

En uppdatering till mina följare

Tjenare!Hemma igen med familjen och således dags för en liten uppdatering. Jag skrev ju en liten edit på gårdagens inlägg, men det verkade inte kommit...

Bessemmerloppet idag

Godmorgon! Den här appen för bloggning har ju åter ballat ur för mig, nu kan jag endast skriva. Inte addera bilder, redigera text, lägga till...

Ny aktivitetsmorgon

Tjenare. Bilden ovan är från igår, strax innan solen gick ner, uppe på Tjärnaberget, långt där nere syns Borlänge. Idag har jag åter börjat dagen med...

Trevligt igår, träning inför Vasan och spännande seedningslopp

Amanda hade fixat en fin överraskningströja på Alfons igår, och dessutom så hade hon köpt en massa god mat. Vi provade på att steka...

Bessemmerloppet i helgen

Från Bessemmerloppet 2013, resultat hittar du härTja.Nu på söndag den 18 februari är det återigen dags för Bessemmerloppet. Det är ett gammalt favoritlopp för...

Magras deluxe

Under förra veckan så fick jag magasinet Vasalöparen hemskickat, det hör inte till vanligheterna. Trots att jag åkt Vasaloppet åtta gånger så har jag...

Skriftlig varning igår, med mera

Foto: Orsa SKTar en ”pallfie”På hemvägen igår så ringde en rätt trevlig gubbe från juryn som berättade att en kontrollant (en släkting till hon...

Mot Morsa Rövklitt

Godmorgon. Lördagsmorgon och en ny biltur till en ort för att tävla. Idag väntar skimning-loppet i Orsa Rövklitt. Förväntar mig en ny uppsättning av allt...

Var fan är mina pengar?!

Tjena tjena, mittbena!Jag håller ju på med den här förbannade lägenhetsaffären. Den sämsta och mest irriterande affär jag någonsin gjort. Till något mer positivt så...

Kämpiga dagar och nätter

Den här söta, kära, lilla marodören (han till höger alltså) är nästan hopplös på nätterna nu, så jag får hoppas snart att jag kan...

Börskraschen och Fasaloppet

Den söta femmånaders-bebisen som vägrar sova på nätterna. Kämpa! Det lyser rött på börsen nu, folk har panik. Jag har väl förlorat en halv årslön...

Grym helg, pappa-ledig(?), dopad(?), kontraktsbrott och börs

Tjenare!Tillbaka till jobbet nu efter en ritkigt trevlig helg. Lördagens vinst i Bergebo ski marathon, middagen på blackstone och sedan gårdagen som även den...

Hemmatävling idag

En suddig bild kanske, men nog så fin. Från Bergebo ski maraton. Den är tagen efter målgången år 2013, jag lyckades på något turligt...

Lite allt möjligt

På bilden ovan ser ni alla kosttillskott jag äter, varken mer eller mindre. Kosttillskotten kommer från helhetshälsa  jag har ätit dessa under några år och...

Tisdagskul

Lätt yrvaken efter att inte ha fått sovit mer än drygt sex timmar inatt, Alfons bökar runt och gnäller, så är det ibland Tjena tjena!Under...

Fullt schema trots ledig

Aa men tjena!Började denna fantastiska morgon med att torka upp två rejäla och blöta bajshögar från Boss inne i vardagsrummet, mums. Stackaren har börjat...

Fem mil skate idag

Inatt var det den första natten sedan Alfons föddes som jag inte sov med honom. Det var skönt att inte höra några skrik, men...

Mot Lima

En något isig framruta på vallatruckenGuten morgen!Jag har just tagit mig från Borlänge till Falun och där bytt från Benz till Renault och vallalastbil....

Lite sjuk inatt – frisk nu. Med mera

Tja. Jag får börja med att be om ursäkt för mitt humör som vissa råkar ut för ibland. Som igår exempelvis med spåren och så...

Rövdag i kubik

Tjenare. Det är lite av en rövdag. För det första krånglar troligtvis blogger (plattformen där jag har bloggen), jag kan inte lägga upp bilder från...

Lite snack om Alfons, aktier och träning

Alfons verkar gilla vatten och att bada. Desto mindre gillar han att sova, inatt var han vaken många gånger och varken jag eller Amanda...

Sixten och Lima i helgen

Från förra årets seger i Sixten Jernberg memorial raceHallå där!Jag är anmäld till lördagens Sixten Jernberg memorial race nu, ska bli kul att få köra det loppet...