Home Allmänt

Allmänt

Hejdå Sensa

Nu är det dags att lämna ifrån sig cykeln. Den har varit en riktigt trevlig kamrat under många timmars cykling, men nu är den...

Intet nytt

Godkväll.Har väl inte hänt så mycket idag. Det mest spektakulära för dagen är lunch på Dala Wärdshus och städande av lägenheten. Planen är i...

Vilodag!

Idag har jag vilodag vilket är väldigt skönt. Har ätit kingmat på Dala Wärdshus; raggmunk och fläsk. Nu är jag på väg till Tällberg...

Morgonstund

..Sägs ha guld i mun. Inget jag någonsin märkt dock. Idag väntar det två ytterligare träningspass, dock inget högintensivt. Det blir skönt!https://adamsteen.se/

Ny träningsvecka

Hej. Idag står det en ny träningsvecka för dörren. Vi startar igång den med intervaller. Lika bra att gå ut hårt ju! https://adamsteen.se/

Vila igen

Hej. Idag är det dags igen. Gör väl inte så mycket mer än att vila känns det som. Både torsdag och söndag denna veckan. Men...

Bara kör

Godmorgon. Lär väl ut och jaga timmar igen då. Idag står två distanspass på schemat, det ska man väl orka med. Har ju inte så...

Mot Dala-Järna

Godmorgon. Idag väntar en heldag med träning i Dala-Järna på den fina rullskidbanan. Vi ska köra ett race skate och ett klassiskt distanspass! Åter i...

Valet 2014

Var in igår och förtidsröstade. Som alla tidigare val så valde jag moderaterna. Gör det du också!https://adamsteen.se/

Livets lunch

Torsdagar: ärtsoppa och pannkakor på Dala Wärdshus. Det toppat med vilodag och en kommande discgolf-runda är ju livet!https://adamsteen.se/

Släkting

Träffade på en liten släkting igår innan det andra träningspasset. Han var mäktig! Idag väntar två nya pass och imorgon är det äntligen vila. https://adamsteen.se/

Espresso

Godmorgon. Nu ska jag ut på ett längre rullskidpass med DSA. Härligt att ta en espresso innan, för att väcka igång kroppen lite!https://adamsteen.se/

Första september

Hallå. Idag är det första september, hösten är (tråkigt nog) på ingång/här redan. Så det gäller att hålla igång med bra träningar och så skidspecifikt...

Dagen

Halloj!Varit en trevlig dag idag, först har jag haft en skidskola för en tidigare kund, kul att kunna ge ut lite tips och kul...

Vilodag och skidteknik

Hallå. Idag har jag en skön träningsvärk i kroppen efter gårdagens styrkepass, livet!  Totalt har jag tränat 20,15 timmar denna vecka så idag blir det...

Mot träning

Godmorgon. Dags att bege sig ut på dagens första träningspass. Stakning distans står på planen. Får med mig två andra också, så det blir väl...

Diamant

Köpte ett diamantbryne på Clas Ohlson igår. Det ska jag använda till att slipa stavspetsarna på mina rullskidsholkar. Kan vara skönt om dom är...

Vila och jobb

Hallå kamrater och annat löst folk. Idag har vi torsdag här i Falun. Vet inte hur det är för er. Denna torsdag innebär vila för...

Två pass till

Godmorgon. Idag står det åter två pass på agendan. Nu blir det ett intervallpass stakning och senare ett distanspass. Rätt tufft upplägg nu, men det...

Kass

Godmorgon  Hade som plan att idag köra två pass med DSA, men jag känner mig rätt skum i magen, så det utgår tyvärr. https://adamsteen.se/

Mot starten i Vasastafetten

Här är han, Nordeuropas piggaste grabb. Småjoggar till samlingen vid Moraklockan för vidare färd upp till starten i Sälen och Berga by. Jag kommer...

Slut på vilan

Hallå. Efter en skön vilodag igår och en sovmorgon idag så är jag skapligt återhämtad. Idag tänkte jag köra ett pass på rullskidorna med lite...

Frisbeerunda

Tar en runda frisbee-golf med Kalle Gräfnings idag på vilodagen. Perfekt avkoppling!https://adamsteen.se/

Två pass idag igen

Sammanbiten innan gårdagens Dalacup. Less efteråt. Hallå. Två pass idag med. Ett löpning och ett styrka. Det blir väl så bra. Imorgon tänkte jag dock ta en...

Träning och dalacup

Hallå. Idag väntar den näst sista dalacupen i landsväg. Varvet vi kör är det runt Svärdsjön, fyra varv. Ska bli skoj. Men först väntar ett...

Timsamling på ingång

Ska väl jaga lite timmar igen!https://adamsteen.se/

Less

Jobbade igår kväll/natt på Mellsta camping och även Lugnets camping. Dels som nattvakt, men hjälpte även barpersonalen. Svettigt men kul!Idag är man väl lika...

Mot Hackmora

Godmorgon. Idag blir det ett löprace i Hackmora med DSA. Hackmora ni vet är ju det där bergsloppet som Sågmyra arrangerar i Oktober. Nästan tre...

Den trötte

Blev visst en vilodag idag, var alldeles för trött när jag vaknade. Så istället för ett träningspass så sov jag lite längre. Har träningsvärk...

Jobb och vila

Godmorgon kamrater. Pigg satan när klockan ringde 05,30. Jobbar nämligen på fritids 06 - 14, från och med idag till onsdag. Livet att få in...

Dags för långpass

Nu ska jag ut med pojkarna på långpass. Rutten blir den beryktade "Väggenrundan"!https://adamsteen.se/

Viloförmiddag

God mat idag på Dala Wärdshus - Falujungfrun. Var rätt seg och trött i morse, så jag valde att vila. Men nu i eftermiddag tänkte...

Ny träningsdag

Godmorgon. Äntligen lyser solen igen och jag ska strax ge mig ut på dagens första träningspass. Det blir ett skatedistanspass. Är en aning trött, men...

Dags för långpass

Godmorgon. Jag ska strax bege mig av på ett långpass. Planen är att jag och Martin Holmstrand ska åka ett varv runt Runn på rullskidor....

Comebacken!

Vi går inte ut lugnt direkt, idag efter åtta dagars träningsuppehåll så kliver jag på med Dalacupen uppe på Ingarvet. Det kommer bli tufft,...

Lunch

Sitter på Dala Wärdshus och äter mat. Idag eller imorgon kommer jag nog dra igång med träningen. Ska bli skönt. Man blir som i...

Nära nu

Nu är det bra nära på att kunna träna. Imorgon eller på tisdag tänkte jag dra igång igen. Blir väl så skönt att komma...

Segar på

Jodå, man lever väl. Men gör man verkligen det när man inte tränar är ju frågan? Förhoppningen är att kunna dra igång om någon...

Steek

Hojt!Har idag fått finfrämmande av Lars Suther. Vi hänger nu i Kolgården och badar samt solar! Ska väl dra en discgolfrunda snart. Händer väl...

Discar

Efter en heldag i solen så passar det väl så bra att köra lite discgolf. Har sjukligt nog fått träningsvärk i axeln av detta,...