Home Allmänt

Allmänt

Steek

Hojt!Har idag fått finfrämmande av Lars Suther. Vi hänger nu i Kolgården och badar samt solar! Ska väl dra en discgolfrunda snart. Händer väl...

Discar

Efter en heldag i solen så passar det väl så bra att köra lite discgolf. Har sjukligt nog fått träningsvärk i axeln av detta,...

Godmorgon

Godmorgon sol - godmorgon Kolgården - godmorgon förkylning! Kämpa på!https://adamsteen.se/

Episkt

Trots utebliven träning så har dagen varit bra. Lunch i trevligt sällskap, solning vid Kolgården, två discgolfrundor (med dåligt resultat) och nu grillning vid...

Krasslig

Har väl varit och är krasslig/förkyld. Därav vilodagarna på slutet och en aning lågfrekvent bloggande. Har ägnat dagarna åt att spela lite discgolf och...

Vilar igen

Inte tillräckligt pigg för träning idag heller, så jag har legat i Kolgården och solat/badat istället. Skön avkoppling må jag säga!https://adamsteen.se/

Vilodag

Hallå. Är sjukt sliten i kroppen idag, så det är väl så skönt med en vilodag idag! Ska i princip bara ta det lugnt idag. Hittade...

Hemmaläger dag två

Godmorgon. Idag väntar dag två i hemmalägret. Idag blir det två lugna pass, på totalt cirka fem timmar. Nu på förmiddagen börjar vi med cykling!https://adamsteen.se/

Dags för Dala-Järna igen

Precis som förra fredagen så väntar idag en träningsdag i Dala-Järna. Denna gång är det med min skidklubb Falun-Borlänge SK. Vi kommer att ha...

Vilodag

Hej. Vilodag och finväder idag. Tar och åker till sommarstugan i Dala-Floda och badar. Blir väl så skönt det!https://adamsteen.se/

Dagens

Idag blir det en helkroppsdag. Jag börjar med ett lugnare stakpass nu snart och senare i eftermiddag så blir det dalacupen i cykel borta...

Vilodag blev vilohelg

Godmorgon. Planen var vila i lördags, men jag kände att jag behövde vila en dag till då jag tränat på bra under den senaste tiden,...

Ute och glider

På inlines av alla färdmedel. Ska iväg till Roxnäs och bada. Blir livet det!https://adamsteen.se/

Vilodag

Hallå. Idag har jag vilodag, så skönt. Fick sova ut också, så nu är man lite piggare. Nu ska jag passa på att göra lite...

Träningsdag i Dala-Järna

Godmorgon. Nu ska vi strax åka till Dala-Järna med DSA för en träningsdag där. Det är ju för att få åka på den fem kilometer...

Lugnare dag

Hej.Efter drygt tio timmars träning på två dagar så väntar idag ett pass på enbart 1,30, sticker ut strax. Det ska bli skönt!https://adamsteen.se/

Trött

Trött som satan och träningsvärk, men ändå ska man iväg och träna. Var sjukt nära att stanna kvar i sängen nu. Men det är...

Slut på vilan

Godmorgon. Efter gårdagens sköna vilodag så väntar det idag två pass igen. Vi börjar med ett pass cykel på landsvägen. Hoppas man klarar sig från...

Bra dag

Idag har det gått bra. Har fått sova ut, skönt! Har också tagit tag i ryggproblemet och fått den behandlad. Dels så var jag...

Vilodag och Holländska landslagströjan

Killarna på Sensa skickade mig en cykeltröja idag. Det är den Holländska landslagströjan, riktigt snygg. Kolla in deras sida så ser ni att de...

Dags för sista etappen

Godmorgon. Då är det dags för sista etappen. Det är cirka tio kilometer stakning längs cykelbanan (rv 293) mellan Falun och Borlänge. Man startar i...

Dags för etapp ett

Tjo. Nu är det dags för etapp ett av DSA-summer tour. Sprint skate i Högbo. Finväder och träningsvärk, spännande kombo!https://adamsteen.se/

Dags för träning

Hallå. Idag ska jag enbart köra ett lugnt pass, tänkte dra ut på de klassiska skidorna och köra två timmar. Imorgon börjar nämligen DSA-summer tour,...

Skrapar färg

Spenderar kvällen hemma hos Henrik Öijer och skrapar färg! Roligare än befarar faktiskt!https://adamsteen.se/

Mer timmar

Ja, då är det morgon igen. Dags att sätta sig på cykeln och lasta lite watt. Planen är ett tretimmarspass med Simon. Vädret är...

Mot Dalacup!

I Svärdsjö. Nu kör vi!https://adamsteen.se/

Timmar idag

Igår var det väl sådant trevligt väder, ser ut att vara lika idag med, skönt!Planen är att köra två lugna rullskidpass idag, det blir...

Jo då så att

Halloj. Vaknade upp med sådär skönt värkande ben idag, allt ifrån vader, till framsidor och även baksidorna värker. Fint det, då vet jag att löpningen...

Norberg och Engelbrektsstafetten

I bilen nu på väg till Norberg och Engelbrektsstafetten. Fem sträckor på fem kilometer vardera. Vi representerar Sågmyra SK. Starten går 12,00 och vi...

Lever

Trots gårdagens dödspass så har jag inte så farligt mycket mer träningsvärk än innan. Kan ju kanske bero på att jag stretchade ben, rumpa,...

Mer självplågeri

Fick blodad tand från gårdagens fina cykelpass, så idag är planen löpintervaller på bana och därefter i terrängen. Det kommer göra ont, både i...

Idag igen!?

Tänkte snart sätta mig på min Sensa och cykla till Mora igen. Kan väl bli en sådan fin tur. Bara jag slipper motvind, regn...

Gårdagens tripp

Vi var ut till sommarstugan i Dala-Floda en sväng igår. Tog en fin promenad i skogen, samt var runt och kollade på lite fina...

Mot the gym

Goddag kamrater. Igår tog jag en behövlig vilodag, var rätt trött. Idag blir det dock träning igen, och jag har ju inte kört gym på...

Cyklar till Mora

Goddag!Nu sätter jag mig på cykeln med destinationen Mora. Planen är att inte åka raka vägen, blir väl så skoj detta!!https://adamsteen.se/

Dalacupen ikväll!

Hallå. Idag är det dags för dalacupen igen! Denna gång är det Ingarvet GP-banan som vi sak köra på. Det kommer väl bli både trevligt...

Samma visa idag igen

Godmorgon kamrater. Idag är väl inte sådan stor skillnad mot igår; ont i benen, plantsättning och trött. Men nu biter jag ihop, för det är...

Fint i Kråkberg

Efter en skön vila igår på eftermiddagen så begav jag mig till Kråkberg på en rolig tillställning hos Daniel Svensson, med massa skidåkare. Svenska...

Mot Orsakajt’n

Tjo. Dags att bege sig mot Orsa för att springa Orsakajt'n, 15 kilometer i fin terräng. 11,15 går starten. Det kommer bli jobbigt, men bra...

Stångtjärn

Godmorgon. Strax ska jag sätta mig i bilen och dra upp till Stångtjärn. Där har vi samling med DSA. Där väntar två timmar löpning. Efter löpningen...