Home Allmänt

Allmänt

Mitt i flytten…

...det är mycket nu...https://adamsteen.se/

Hemma.

Hemma från jobbet idag. Inte så pigg, då tog jag beslutet att stanna hemma för att inte smitta andra. Hoppas att jag blir frisk...

Kan Jang

På väg hem från jobbet stannade jag till på Hemköp (förlåt City Gross) för att köpa Kan Jang. Jag köpte två stycken 100 ml...

EXTRAEXTRA

Tråkigaste nyheten idag (iaf för min del): Vaknade med känning av halsont. Så ingen träning idag, hoppas det går över fort nu bara!! Jävla...

Träning:

1,30 rullskidor fritt står nu på programmet! Därefter packa, sen tidigt i säng, då jag måste gå upp runt fyra imorgon bitti(/natt).Hörs sen!https://adamsteen.se/

Harmoni.

Vad krävs för er att få harmoni och trivas i tillvaron?!Jag tänkte lite på detta igår och kom fram till att för mig gäller...

Fixardag

Hejsan.Skönt att vila idag! Men då jag inte tränar, så har jag lite att fixa idag. Jag har just hjälpt en gammal skolkamrat med...

VÄRLDSREKORD!!!

9,58 USAIN BOLT, USAIN BOLT !!!https://adamsteen.se/

Vila förmiddag

Goddag.Nu har jag fuskat med en viloförmiddag. Jag är inte dödssliten, men jag känner i kroppen att jag kört på rätt hårt de senaste...

Vad görs?

Vad gör ni då? Själv sitter man hemma och kikar på youtube-klipp. Man skulle väl ha sovit, trött satan och dubbelpass imorn. Vi samlas...

Dags för gym.

Hej där.Då var denna veckas jobb avklarat. Nu ska jag byta om och sedan åka rullskidor upp till friidrottshallen för att köra lite styrka...

Finväder

Hej där! Jäklar vilket fint väder det är ute, jag har vilodag idag med. Hade varit grymt att få vara ledig då också, tyvärr...

Hej

Godmorgon!Skönt att börja nio idag, liten sovmorgon åtminstone!Jag tror att jag ska vila idag med, för att få ett bra löpkvalitépass imorgon! För onsdagens...

Skönt med vila.

Hej hej!Känner mig lite piggare och gladare idag!Blir lite lätt segway-jobb nu, sen hem och bara ta det lugnt.Imorgon jobbar jag mellan 9.15-18.15. Därefter...

Dödstrött

Tjenare alla läsare.Nu har jag jobbat klart för denna vecka på City Gross i alla fall. Dock så ska jag som tidigare nämnt iväg...

En valp kvar!

Nu är det bara lilla BOLT kvar som det ser ut, så varför inte passa på nu innan det är försent. Slå till...

Träning!

Hemma nu.Mamma och Johanna ska till veterinären för chipning, vaccinering och besiktning av valparna.själv drar man ut på ett löpintervallpass, vad är jobbigast?!https://adamsteen.se/

Löpning distans.

God eftermiddag.Nu har jag bestämt mig: det blir löpning distans två timmar idag! Springer i stångtjärn, runt femton kilometersbanan och lite till! Skriver mer...

Löpning

Hej.Jag har bestämt mig för att köra löpintervaller idag, så det är bara att bita ihop och sticka ut i det inspirerande vädret som...

Sista träningen?

Ja nu är det sista träningen, åtminstone före torsdag. Jag ska nämligen vila imorgon. Nu strax ska jag ut på rullskidor distans klassikt. Turen...

Godmorgon

Nu blir det löpintervaller! Trött i kroppen, men vi kör! David Hellberg kommer!Skriver mer sen!https://adamsteen.se/

Träna.

Äntligen har jag slutat jobbet, jag är totalt slut i ryggen, så jobbigt att stå upp och plocka varor hela dagarna!Nu ska jag ut...

Tjoho.

Hej hej. Kom just hem från jobbet, blir en snabbvila, sen ut för att åka skatedistans med Kalle-Kula Gräfnings!https://adamsteen.se/

Inget jobb.

Hej.Idag var ju planen att jobba på Lugnets Äventyr, för lite segway. Men tydligen skulle inte jag jobba, då andra hade tagit åt sig...

Skatelångpass.

Goddag.Då det igår var stängt i friidrottshallen när jag kom dit och brist på energi i min kropp så valde jag att stå över...

Skateintervaller

God eftermiddag.Nu ska jag återigen ut i regnet och träna, dagens pass blir skateintervaller med Rikard Tynell!Hörs sen!https://adamsteen.se/

Regnigt värre.

Då var dagens arbetsdag (09.00-18.00) avklarad, nu är det nästa uppgift och det är löpdistans som står på schemat. Riktigt skitväder är det dock...

Löp.

Löpdistansen blev ändrad till löpintervaller då Rikard Tynell hörde av sig och ville träna!https://adamsteen.se/

Tjo.

Nu ska jag ut och åka klassiskt i två timmar.Hör gärna av er om ni vill komma och kolla på hundarna.https://adamsteen.se/

Lördag

Bild från gårdagen.Goddag.Det gick bättre än förväntat att vara krogvärd igår, det var lugnt och sansat. Idag skulle jag ha jobbat redan från 13.45...

Bättre och bättre.

Hejsan!Ursäkta att jag inte skrivit något idag, men det finns inte så mycket intressant att berätta om jag inte tränat (gör det de annars...

Vill träna.

Fan, jag vill träna. Får leka med hundarna istället då..https://adamsteen.se/

Skynda att fynda.

Några valpar är redan tingade, så passa på att kolla ytterligare en gång på annonsen, tryck på just ordet annonsen, eller här: Hundvalpar säljes.Valparna...

E X T R A ! ! !

Michael Jackson DÖD ! ! !Usch vad tråkigt och hemskt, nästintill overkligt..Rest in peace!https://adamsteen.se/

Blocketannons

Hejsan. Vi har lagt ut en annons på blocket med hundvalparna idag, för att komma till den trycker du här.Själv så ska jag ut...

Träning.

Jahapp, första dagen avklarad på City Gross, det var kul, gick runt i butiken och plockade varor.Nej, nu måste jag väl ut och trycka...

[Taktik]

Jag har försökt mig på en taktik idag, nämligen att vänta ut det dåliga vädret. Taktiken ser dock inte ut att gå hem.. Så...

Timmar.

Timmar avklarade på jobbet, närmare bestämt sex stycken.Timmar i träningsdagboken är på ingång, ska cykla tre timmar i det inspirerande vädret, kul!https://adamsteen.se/

Totaldäckad.

Hejsan.Jag har sedan jag kom hem från lunchen vid klockan 15.15 cirka, legat i sängen och varit helt utslagen sedan cykelpasset. Så det blir/blev...

Regnfritt cykelpass?

Godmorgon alla!Nu är jag strax redo för ett längre cykelpass. Kalle, Rikard Tynell, Fredrik Östberg och Johan Henriksson. Ska åtminstone vara med enlitg uppgift....