Home Mobil

Mobil

Sista passet på lägret.

Godmorgon. Idag blir det endast ett träningspass, ett crosspass: 1.30 tim rullskidor och 1.30 tim löpning är planen. Därefter blir det hemfärd. Vi får...

Träningsvärksintervaller.

Godmorgon. Jag har träningsvärk som tusan framför allt i överkroppen och vi ska köra skateintervaller, jippie! Hörs sen.https://adamsteen.se/

Lindvallen

Hej. Just nu är jag på toppen av backen "Gustav" i Lindvallen. Riktigt fint och grym utsikt. Ska springa i 50 min till....

Gym och distans idag.

Godmorgon. Idag var det lite jobbigt att stiga upp. Trött och stel i kroppen. Men det är bara att dra i sig en...

”Skidåkardille”?

Vad har hänt med mina kära "bloggkolleger"? Stefan Määtä - i farliga Nilssons värld; visar filmer från rullskidspass och pratar om dubbelpass och skidåkare....

Trött och kallt.

Godmorgon. Minus tre grader ute, jag är heltrött och vi ska köra ett race på rullskidor idag. Från sälens by upp till högfjällshotellet...

Morgon

Godmorgon. Dags att vakna nu igen. Frukost, sen ett löppass på tre timmar. Det blir nog fint. Frågan är hur eftermiddagens rullskidspass kommer...

Snö!?

Se och njut (?) ! https://adamsteen.se/

Tvätt-häng

Mellan handlingen och lunchen så hjälper jag Kalle att hänga tvätt. Han klarar ju inte av en sån enkel grej ens, lillgrabben.https://adamsteen.se/

Storhandling

Hej hej. Just nu är vi (fem stycken från klubben) på City Gross i Falun. Vi har just handlat för fyra tusen. Snart ska...

Långpass

Hej. Idag blev det ett långpass på jobbet; 10.15 timmar exkl lunch. De' ni döskallar, medan ni låg hemma och pillade naveln :)https://adamsteen.se/

Segway-slalom

Femkamp i RaceRoom. Avslutas med segwayslalom.https://adamsteen.se/

Sportbyte?

Träffade just på den regerande svenska mästaren i cykelcross; Jens Westergren, som funderade på att byta sport till segway-slalom.https://adamsteen.se/

Snygg namnbricka!?

Visst är min namnbricka snygg? Kanske en av världshistoriens snyggaste?! Jag är mitt i städningen av campingen för tillfället, och inväntar bröderna Gräfnings med...

Dukat bord.

Snacka om att komma till dukat bord!https://adamsteen.se/

Bakom styret (på en segway)

Nu är man bakom styret igen. Denna gång på en segway. Hej och hå vad det går. Nu är vi vid hopptornen och kollar...

VM-Silver!

VM-Silver till Gustav Larsson i tempo-VM! Grymt kört, och kul för sverige som cykelnation!https://adamsteen.se/

P-bot ifrån helvete.

Dagen har ju inte kunnat artat sig bättre. Först stum som en gris på löptestet och sen en p-bot på sexhundra pickadoller, utfärdat av...

”dödens backe”

Just sprungit och även filmat (så ni får se) backen. Ni vet den jag sprungit några gånger och tagit tid på. Den jag brukar...

Hög puls

Då jag hade låg puls förra veckan, så har jag grymt hög denna vecka. Ligger på 160 uppför utan ansträngning. Lite kul att se...

Frukost

Godmorgon. Idag har jag och Kalle fått den fina äran att laga gröten till de andra. Jag kan ju säga att denna tid på...

Hybris.

Rikard "hybriskillen" TynellHej. Dags för pass två klockan fyra. Jag har just sovit middag, och när jag gick upp för ett litet mellanmål så...

Träningsvärk

God förmiddag. Näst sista dagen på lägret idag. Jag är fortsatt rätt så seg, samt att jag har träningsvärk i princip hela kroppen...

Gym

Halloj. Har just gymmat. Istället för nedjogg så ska vi tydligen spela fotboll mot några norrmänn.https://adamsteen.se/

Träna på.

Godmorgon. Lite piggare idag än igår, men jag är ju ändå rätt trött. Nu på förmiddagen blir det ett skatepass i tunneln. På...

Sova middag.

Hej. Jäklar vad skönt att sova middag. Inte fullt lika skönt att stiga upp. Men det är bara att bita ihop. Nu blir...

Godmorgon.

Hej. 

 Nu är det morgon igen och kroppen ska återigen piskas. Dock så känner jag mig lite halvseg i kroppen, men det ska...

Första skidpasset.

Nu är det dags för säsongens första skidpass. Premiären kommer att ske i Torsby skitunnel. Två timmar skate är planen. Hörs sen https://adamsteen.se/

Hovfjället.

Framme i Torsby. Hovfjällsracet nästa.https://adamsteen.se/

www.sprida.se

Jimmie är helnöjd!Vårat möte blir liveinspelat på www.sprida.se. Tankar, visioner och målsättning är delar vi tar upp och diskuterar.https://adamsteen.se/

Klubbmöte

Jon Svensson, VD för Sprida.Det var bara att skynda sig hem för att duscha. Sen bränna iväg till Borlänge för ett klubbmöte. Ett klubbmöte...

Fan.

Bilden säger allt jag vill säga. 34,26 blev tiden och den är över tre minuter sämre än mitt personbästa. Men dagens tid är jämförbart...

LLSM

Idag går långlopps-SM i MTB i och omkring Bjursås. Med bland annat bröderna Tynell, min bror, Håkan Löfström, de bästa cyklisterna i sverige är...

Svin.

Är det någon som kommer att bo på Lugnets camping framöver så behöver ni inte oroa er för svininfluensan, jag har desinficerat hela stället....

Dagens jobb.

Dagens jobbaktivitet är städning utav campingen. Fint väder och ett grisigt jobb. Kan det bli bättre? Vad gör ni för skoj då?https://adamsteen.se/

5a

Gick ut som totaltia, plockade fem placeringar så jag kom femma totalt. Vet dock inte sträcktiden för idag ännu. Mer info kommer.https://adamsteen.se/

Stilpolisen.

Vad säger stilpolisen om dessa herrar? Vi har kört en timme, strax i Svärdsjö.https://adamsteen.se/

Otür

8a av tolv-tretton stycken. Låg femma med hyfsad tätkänning, tappade sen spetsen till staven och sjönk svärandes genom fältet som en sten. Håkan Löfström...

Godmorgon, 090909.

Ja snart är klockan 09:09:09, den 9/9 -09, det är ju lite coolt! Nu ska jag strax ut för att springa med Kalle. Hörs...

Springa

Nu sticker jag och Stella ut för att springa en timme. Häng på så får ni bra tid!https://adamsteen.se/