Tjena!
Ni har väl inte missat att Vasaloppsvloggen redan nu är ute på min Youtube-kanal?!
Idag är jag lite trött såklart sedan gårdagens kämpiga Vasalopp. Vasaloppsbakis är ju ett uttryck jag brukar slänga mig med såhär dagen efter. Men det hindrade dock inte mig från att snöra på mig mina Hoka-skor för att gå ut på balkongen och beta av följande på löpbandet:
15 minuter @ 0%, 15 km/h
15 minuter @ 5%, 12 km/h
15 minuter @ 10%, 10 km/h
15 minuter @ 15%, 8 km/h
En timme rakt av. Vilket gav mig 11,25 kilometer och 700 höjdmeter. Skönt att få cirkulera runt blodet en aning och imorgon väntar vilodag!
