En helt vanlig måndag

Kudden sitter kvar i huvudet ser jag, men även den ska ju ha någonstans att vara också
Välkommen till en ny måndag. 
Inatt så fick jag sova över åtta timmar för första gången på några dagar och det var välbehövligt må jag säga. Det är nog välbekant för de flesta att god sömn behövs för att liksom ”låsa in” den gjorda träningen och få avkastning på den. Har en mysig träningsvärk i hela stora delar av kroppen sedan gårdagens styrkepass, otroligt nog så känner jag inget i benen sedan lördagens pass i Romme (jag trodde jag skulle känna lite från nedförslöpningen åtminstone). 
Denna dag kommer bjuda på ett 60 minuter tröskelpass stakning i eftermiddag. Min mamma kommer och tar hand om Alfons en sväng, så jag hinner bränna av detta viktiga pass. Som ni märker så försöker jag städa av de tuffa passen när jag är ledig från jobbet, då jag oftast har lite mer energi. Det blir en bra variation i veckorna och det borde inte vara alltför dåligt för utvecklingen tror jag. 
Nu väntar en promenad ner till Willys för att handla dagens middag: Tacos!!
https://adamsteen.se/

Related Articles

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here