Home Löpband
LöpbandLöpintervallerLöpning

En tuff timme på löpband och Skierg

Profilbild
By Adam Steen
2
804
Nu har jag bränt av ett riktigt fint och tufft pass, mestadels inomhus på två riktigt bra maskiner: löpband och skierg!
Jag sprang till och från gymet med

Jag startade intervallen med motstånd 10, fick lov att sänka nästan direkt till 8 och efter cirka 90 sekunder sänkte jag till slut till 7:an som jag körde resten på. 

https://adamsteen.se/
Previous articleDubbelpass idag!
Next articleMysmorgon

Related Articles

Vlogg

SÄMST I SVERIGE!? TRÄNAR MER ÄN NÅGONSIN!

Adam Steen - 0
Fan vilken vecka! Jag skulle vilja ha en testcykel som jag kan använda i vinter så jag inte tappar all cykelförmåga. Har ni tips?! Jag skulle...
Read more
Vlogg

48H PÅ 13 DAGAR – NU ÄR DET ÖVER…!

Adam Steen - 0
Ännu en fullsmetad vlogg med riktigt massiva träningspass, trevligt häng med nära och kära, discgolf med Alfons och mycket, mycket mer! - Bli medlem i...
Read more
Vlogg

Har jag TRÄNAT FÖR MYCKET?! REKORD!

Adam Steen - 0
  Hej! Åh helvete vad det har ballats ur då!? Både vad gäller träning och dygnsrytm, eller snarare bristen på dygnsrytm. En fullsmetad vecka med: - SEGER igen...
Read more

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Fan vilken vecka! Jag skulle vilja ha en testcykel som jag kan använda i vinter så jag inte tappar all cykelförmåga. Har ni tips?! Jag skulle behöva någon som sponsrar några starter i vinter, bland annat Vasaloppet. Hör av er med tips! När det kommer till träning så har jag denna vecka fått till detta: - Jag har kört de två hårda cykelpassen: Måndagströskel och Tisdagströskel. - Tre varv stakning runt Falurundan. - Ett stakintervallpass. - Ett varv på cykel runt psykrundan med diverse personliga rekord. - 26h40 min denna vecka, 45h45min på två veckor och 360h39min på de 18 veckor i detta träningsår! Det och mycket mer! _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 - Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join - Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ - Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver - Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/ - Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden! Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: Tension Rising by Aylex Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Videos
SÄMST I SVERIGE!? (Men) TRÄNAR MER ÄN NÅGONSIN!
Missa inte veckans vlogg! 48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...! https://youtu.be/m9DD6meiR-0 #löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing
Jones frågelåda 2.0! #zoo
Missa inte veckans vlogg! 48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...! https://youtu.be/m9DD6meiR-0 #löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing
Åker rullskidor på grusväg! #rullskidor
Missa inte veckans vlogg! 48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...! https://youtu.be/m9DD6meiR-0 #löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing #discgolf
Dibbe är i buren! #discgolf
Missa inte veckans vlogg! 48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...! https://youtu.be/m9DD6meiR-0 #löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing
Hinner bli långhårig innan jag är klar!
Missa inte veckans vlogg! 48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...! https://youtu.be/m9DD6meiR-0 #löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing
Råkade dra till med en blåkörning! #running

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.