Fint pass på stakmaskinen

Tjena!

Snabb, kort och till slut ganska hårt. Det blev en liten vända ute på balkongen i sällskap av min skierg.

Före och efter huvuddelen så körde jag fem minuter i sub 2,00-fart. Själva huvudpasset blev 30 minuter rakt av. Tanken var att endast hålla mig under 1,50 i snittfart, men ni ser ju själva att jag misslyckades med det:

Nåväl, det blev ju progressivt och visserligen över tröskel mot slutet. Men jag hade ändå god kontroll och mer att ge. Fint pass!

Related Articles

HERREJÖSSESPASS – fina dagar och bra sällskap!

  Hej! Missa inte filmen från mitt och Albins stakintervallpass: https://www.youtube.com/watch?v=XSA2rOtEnyE I denna vlogg tränas det rejält, både långa och hårda pass. Har ont i hand, hälsena...

SILJAN RUNT (+ 250 km) och möt MIN TJEJ!

Tjena vloggen! Nu har jag denna vecka fått till ett rejält långpass på cykeln, samt fyra helt okej intervallpass! Ni får också möjligheten att träffa...

SLITEN! – ”Allt jag har är skit!”

    Det är tungt att träna nu, både mentalt och fysiskt..! _____   Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here