Första ”längre” löpningen

Första löppasset på länge idag som var längre än 70 minuter. Det kändes. 

Tjena!

Idag har jag haltat omkring i skogarna längs mina kära stigar omkring Tjärnaberget och Muskboberget.

Jag knöt för ovanlighetens skull på mig mina Hoka Challenger 7 idag, något av en allround-sko. Funkade helt okej trots mycket brötiga stigar.

Passet blev två timmar på pricken och 20,4 kilometer. De första och sista två kilometerna var asfalt, resten kuperat och stigar. Ingen toppenkänsla på slutet, men ingen katastrof heller. Svårt rent tekniskt att springa bland stenar och rötter när jag inte gjort det på länge heller. Men det lär väl bli bättre allteftersom.

Efter löpningen körde jag gluteus-styrka och maghjul.

Related Articles

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here