Nu är det dags att gymma i friidrottshallen. Varit seg tidigare idag, så därför kör jag först nu. Sen åker jag skidor efter jobbet på sportbytet! Hörs sen då!
Aloha!
Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan.
Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...
Tjena!
Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra.
Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....
