Invigt nya träningsåret

Tjena!

Så har jag återigen tränat efter en lugn vecka bakom mig. Under förra vecka blev det en del promenader, bland annat fyra timmar i lördags. Dessutom körde jag min variant på maxstyrka, även det i lördags. I övrigt tog jag det lugnt med fysisk träning. Skönt med en lugn vecka!

Idag har jag startat upp träningsåret 2023-2024 och det med löpning. Det blev i lugnare tempo än under de passen jag körde de två veckorna där jag dunkade på rejält med träning här nyligen. Jag körde även i skog på stigar och grusvägar.

Det kändes rätt ringrostigt, småsegt och jobbigt. Men det var ändå skönt att få röra sig igen. Jag sprang i 75 minuter och 13 kilometer. På fötterna hade jag mina Hoka Speedgoat. Imorgon blir det vilodag som vanligt på tisdagar. Skönt med mjukstart!

Related Articles

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here