Kort och lätt stakpass

Solsken, utan långkalsonger och kortärmad tröja under jackan. Våren är här!

Titta på min senaste vlogg och prenumerera på kanalen tack! Kan komma en ny video snabbare än vad ni kan tro.

Idag måndag så har jag kört ett kortare och lättare stakpass uppe i Bergebo. Jag bjöds på strålande solsken och 5-6 plusgrader. Men sjukt nog så gick det förhållandevis lätt, det var bara där solen legat på som det gick gristungt.

Passet jag körde blev 90 minuter och 21,9 kilometer långt. Jag lade in tre stycken stegringar och två impulser, annars tog jag det lugnt. Jag hann åka ner till Vargliden och vända en gång och därefter halvvägs bort på Igeltjärnsvägen innan jag behövde vända hemåt igen.

Hemma så betade jag av mitt snabbstyrkepass också, på redan träningsvärkande muskler sedan gårdagens TRX-pass. Imorgon väntar vilodag!

Related Articles

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here