Kort skatepass

Hej på er!

Det blev en högst spontan partykväll igår i Falun, vilket var trevligt. Därav blev dagens pass lite kortare än tänkt, men vad spelar det för roll egentligen då?

Jag började dagens träning med att köra bålstyrka hemma i cirka tio minuter. Därefter blev det 70 minuter och 18,8 kilometer skate i Bergebo. Passade även på att lägga in tre impulser och två stegringar. Fina förhållanden för idag och rätt så lättfört. Kroppen kändes rätt okej också.

Veckan landade på 13 h 20 min och 188,9 kilometer enligt min Garmin 955. Helt okej vecka!

Tyvärr har jag ingen ny vlogg på gång, vet inte när nästa kommer, så ni får hålla tillgodo med de som redan finns. Se till att prenumerera på kanalen ändå, så ni ej missar när det kommer ett nytt avsnitt.

Related Articles

GEISTJAKTEN – Var är vår geist?!

   Nja, ingen höjdarvecka detta. Dåligt med timmar och dåligt med geist. Men det är nog en duglig vlogg i alla fall! _____   Bli medlem i kanalen...

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here