Hej på er.
Jodå, jag sliter vidare. I med- och motvind. Mest det senare dock.
Dagens pass blev lugn distans i 2,45 h och 45,1 kilometer på mina Elpex IV. Då jag känt under vintern att jag blivit sämre i backarna så bestämde jag mig för att köra en vända i Skräddarbacken först för att få med mig några höjdmeter hem. Det tråkiga är att jag tröttnat lite på att snurra runt i Skräddarbacken efter ett antal år, träningspass och mil där uppe. Men jag får väl tvinga dit mig ändå mellan varven tänker jag.
Efter cirka 1,30 timmar så styrde jag kosan mot en avslutande flack terräng runt Kvarnsveden, Bomsarvet och Medväga. Någonstans här började det regna, som tur är blev det inte någon rejäl skur.
Kroppen kändes bra i ungefär två timmar, därefter blev jag en aning trött och hungrig. Bra pass blev det ändå!
Styrkan efteråt blev stab-/bålstyrka och såklart de excentriska tåhävningarna.
Ha en fin kväll!
