Min längsta löpning och kort-stak

Njuter av utsikten vid Skinnaråsens utkikstorn, 497 möh

På väg upp till Ljusbodarna

Godkväll!

Dag två av fem i min femtimmarshysteri avklarad!

Löpning började jag med och det blev ett rätt så mastigt pass. Min klocka skrek sig hes efteråt om att detta var mitt längsta pass i sträcka någonsin och det kan väl stämma.

Jag utgick från sommarstugan och sprang grusvägar och stigar. Bland annat upp till Ljusbodarna och Skinnaråsen. Det är cirka 300 meters höjdskillnad från stugan till toppen i Skinnaråsen.

Det kändes rätt bra nästan hela passet. Jag blev rejält törstig och stannade vid fyra tillfällen vid källor för att fylla och dricka vatten. Den sista dryga halvtimmen så tog mina ben slut och det började bli riktigt kämpigt. Men det är kanske inte så konstigt då jag sprang 3 h 50 min och 46,1 kilometer i precis under 5,00 min/km-tempo.

För att få ihop mina fem timmar för dagen så plockade jag först ihop mina grejer och styrde kosan hemåt, med ett stopp så fort jag skönjde asfalten inne i Dala-Floda. Här blev det 70 minuter och 21,2 kilometer stakning på Elpex 4:or. Kändes bra även det!

Låt se imorgon vad som väntar då. Regn och pissväder är åtminstone ett som är säkert, precis som vanligt.

Related Articles

PSYKVASAN 3.0 – 100 km UTAN stopp!

  Tjena! Jodå, det blev en psykvasa även i år. Jävlar vad jobbigt det blev! Fick även till en rad andra bra pass, sprängd på Skierg (igen..)...

Tävling emot ALLA odds – Mellandagsloppet och SEGER!

  Den här vintern är då helt sinnessjukt dålig! Men det hindrar ju inte mig från att blåköra timmar ändå! Fina träningspass och en egen...

Slaget vid Bergebo – VAR ÄR SNÖN?!

  Tjena! En fullmatad vlogg är nu redo för er att sätta tänderna i! Följ med på veckans träningspass i det bedrövliga vintervädret, några vansinnesutbrott, sprängning på...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here