Nära 60 kilometer

Work in progress – ursäkta mitt blekfeta anlete. Jag är ute och försöker råda bot på det nu.

Hej!

Från torsdag den andra maj, till lördag den fjärde. Alltså tre dagar totalt. Det är den sommaren vi får i år 2024. Kom ihåg var ni läste det först. Hoppas jag har fel. Men det är tveksamt.

Idag har jag varit ute igen i ett desperat försök att få någon slags bränna och att åtminstone gå ner från tresiffriga procentsiffror i kroppsfett. Får se om det lyckas. En dag till kvar på denna sommar, då blir det en ny sväng!

Dagens pass blev stakning på Swenor 4. Jag åkte till Falun via Islingby, Dalsjö, Ornäs, Aspeboda och Källviken. Hemvägen blev över min älskade riksväg 293. Passet landade på 3 h 20 min och 58,4 kilometer. Kroppen kändes konstig nog helt okej hela tiden.

Vädret var helt okej. Någorlunda varmt, även om jag hade önskat 10-15 grader ytterligare. Vinden var givetvis mer eller mindre emot mig hela tiden, det kände jag, såg på alla vimplar jag passerade och även på mitt nyinstallerade vind-datafält i min Garmin-klocka som stämmer förvånansvärt bra. Men tack och lov var det bara cirka 1,5-3 sekundmeter, så inga dödsvindar. Det kommer väl imorgon..

Efter rullskidåkningen blev det kettlebell-styrka.

Related Articles

Jag har fyllt 41 – MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!

  Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner....

Några timmar lyckas jag väl samla in iaf

Stötte på Johannes Ringsby, min bror och några till cyklister under måndagens stakpass! Hej! Nu kräver jag som nybliven 41-åring att ni alla kliver in och...

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here