Nära 60 kilometer

Work in progress – ursäkta mitt blekfeta anlete. Jag är ute och försöker råda bot på det nu.

Hej!

Från torsdag den andra maj, till lördag den fjärde. Alltså tre dagar totalt. Det är den sommaren vi får i år 2024. Kom ihåg var ni läste det först. Hoppas jag har fel. Men det är tveksamt.

Idag har jag varit ute igen i ett desperat försök att få någon slags bränna och att åtminstone gå ner från tresiffriga procentsiffror i kroppsfett. Får se om det lyckas. En dag till kvar på denna sommar, då blir det en ny sväng!

Dagens pass blev stakning på Swenor 4. Jag åkte till Falun via Islingby, Dalsjö, Ornäs, Aspeboda och Källviken. Hemvägen blev över min älskade riksväg 293. Passet landade på 3 h 20 min och 58,4 kilometer. Kroppen kändes konstig nog helt okej hela tiden.

Vädret var helt okej. Någorlunda varmt, även om jag hade önskat 10-15 grader ytterligare. Vinden var givetvis mer eller mindre emot mig hela tiden, det kände jag, såg på alla vimplar jag passerade och även på mitt nyinstallerade vind-datafält i min Garmin-klocka som stämmer förvånansvärt bra. Men tack och lov var det bara cirka 1,5-3 sekundmeter, så inga dödsvindar. Det kommer väl imorgon..

Efter rullskidåkningen blev det kettlebell-styrka.

Related Articles

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here