Nära 60 kilometer

Work in progress – ursäkta mitt blekfeta anlete. Jag är ute och försöker råda bot på det nu.

Hej!

Från torsdag den andra maj, till lördag den fjärde. Alltså tre dagar totalt. Det är den sommaren vi får i år 2024. Kom ihåg var ni läste det först. Hoppas jag har fel. Men det är tveksamt.

Idag har jag varit ute igen i ett desperat försök att få någon slags bränna och att åtminstone gå ner från tresiffriga procentsiffror i kroppsfett. Får se om det lyckas. En dag till kvar på denna sommar, då blir det en ny sväng!

Dagens pass blev stakning på Swenor 4. Jag åkte till Falun via Islingby, Dalsjö, Ornäs, Aspeboda och Källviken. Hemvägen blev över min älskade riksväg 293. Passet landade på 3 h 20 min och 58,4 kilometer. Kroppen kändes konstig nog helt okej hela tiden.

Vädret var helt okej. Någorlunda varmt, även om jag hade önskat 10-15 grader ytterligare. Vinden var givetvis mer eller mindre emot mig hela tiden, det kände jag, såg på alla vimplar jag passerade och även på mitt nyinstallerade vind-datafält i min Garmin-klocka som stämmer förvånansvärt bra. Men tack och lov var det bara cirka 1,5-3 sekundmeter, så inga dödsvindar. Det kommer väl imorgon..

Efter rullskidåkningen blev det kettlebell-styrka.

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here