På rull runt Runn

Veckans sista pass i hamn

Tjena!

Jodå, jag kom ut sist av alla idag igen. Men jag kom åtminstone ut på träning, det är inte alla som gjorde det!

Det jag körde idag var fyra timmar och 72,4 kilometer stakning på mina Swenor 4. Det blev den klassiska rundan runt Runn och Vikasjön:

En nätt liten tur

Jag hann åka fem minuter innan det började blåsa upp rejält och dessutom börja regna. Dessutom hade jag den slitna kroppen från de senaste dagarna i åtanke. Tänkte där och då att detta kommer bli en helvetesdag. Men som av ett under slutade det med endast lite regnstänk under 15-20 minuter, vinden mojnade och kroppen höll sig pigg hela vägen runt! Tänk vad två nätter med cirka åtta timmars sömn kan göra. Att ingen nämnt det till mig tidigare?!

Jag avslutade denna träningsvecka med TRX-styrka. En träningsvecka som landade på 21 h 10 min, vilket ger mig cirka 76 timmar denna träningsårets andra fyraveckorsperiod. Det går bra med att dra ned på träningen…

Sitter och fipplar med kommande vlogg som bör slappas snart för medlemmar. Övriga får vänta till tisdag.

Related Articles

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here