Home Blog Page 477

Följ cykelsporten i sommar!

0
2016 har redan erbjudit mig med många resor runt om landet med min cykel. Senast cyklade jag till Dalarna. Men, förutom det har jag besökt lite mer exotiska platser, som förra året då jag var på Gran Canaria. Där lärde jag mig en viktig läxa, terrängen där var inte alls lika som här hemma i Sverige.

Men jag har också hunnit uppdatera mig om cykelsportens elit, och de eventen som utspelar sig runt om i världen. Nu senast inspirerade Tour de Flanders mig att bli än bättre på att cykla nu under 2016. Vadslagningsagenturer har blivit minst sagt förvånade av många av de som har vunnit under året, men har också inspirerat många av oss svenskar som äntligen ser en chans att faktiskt hävda sig bland toppen.


Framförallt blev jag imponerad av den starka svenska prestationen under årets Giro d’Italia. Tobias Ludvigsson tog på sig ledartröjan efter den första etappen. Ursprungligen från Huskvarna visade han att vi svenskar minsann har mycket att ge, även i den här tävlingen som sträcker sig från Apeldoorn i Holland fram till Turin i Italien.

Men för alla som är intresserade av sporten vet att Tour de France är den viktigaste tävlingen den här säsongen. Visst, sporten har drabbats av mycket kontrovers under de senaste åren, men jag tycker att vi kan lägga det bakom oss, för att nu fokusera på årets tävling som startar den 2:a juli.


I år ser jag fram emot att följa den brittiska cyklisten Chris Froome, för att se om han har vad som krävs för att ligga kvar i toppen, även det här året. Men han kommer möta starkt motstånd från spanska Alejandro Valverde och Alberto Contador. De har även turen nog att få cykla på hemmaplan, då banan sträcker sig över den spanska gränsen in i Pyrenéerna.

Men jämfört med uppgiften de står emot, är den betydligt enklare att uppdatera sig med nyheter och tips inför tävlingen från Betway. Med deras nya sportsida hittar du enkelt den informationen du behöver för att hänga med i tävlingen, även om du inte har tid att titta på tävlingen varje dag.


Jag tycker att det bästa med Tour de France är den stora variationen av terräng som cyklisterna måste kämpa sig igenom. Och i år kommer vi se en liknande utmaning, då de startar i Normandie, för att åka söderut mot den spanska gränsen.

Efter det följer en lång väg genom den södra kusten, för att sedan börja en jobbig etapp upp genom Alperna, varefter den sista biten som leder mot Paris, ofta erbjuder en spännande slutspurt som får många av oss entusiaster att sitta på nålar den sista biten.
https://adamsteen.se/

Tar biken till jobbet, som den sossen man är

0
BloggerImage
Nu tror ni väl jag blivit helt galen. Och det kanske jag har. Men någon form av förstånd har jag ändå kvar. Det är friluftsdag med skolan idag och vi ska cykla med eleverna från skolan och bort cirka fyra kilometer. 
Jag åkte lite väl tidigt från Borlänge i morse, kom hem och insåg att jag hade god tid på mig. Sådant gör mig förvirrad, jag är ju alltid van att vara ute i sista sekund. Jag är inte den som jobbar med marginaler när det kommer till tid. Så imorse började jag städa hemma i lägenheten, därefter så cyklade jag omvägar till skolan. Sjuk känsla ändå, att vara i tid och utan att behöva stressa. Kanske ska testa det oftare. 
Idag kickar vi igång en till femtontimmarsvecka vad gäller träning. Sista veckan utan rullskidor. På onsdag ska jag tävla, mer om det sen. Det här blir kul! Nu kör vi!
BloggerImage
Såhär såg det ut på promenaden igår. Jag är rätt lat när jag inte tränar, vilket ni kanske förstått. Att gå är nog bland det jobbigaste jag vet. Men det är härligt i trevligt sällskap. 
https://adamsteen.se/

Tar biken till jobbet, som den sossen man är

0
BloggerImage
Nu tror ni väl jag blivit helt galen. Och det kanske jag har. Men någon form av förstånd har jag ändå kvar. Det är friluftsdag med skolan idag och vi ska cykla med eleverna från skolan och bort cirka fyra kilometer. 
Jag åkte lite väl tidigt från Borlänge i morse, kom hem och insåg att jag hade god tid på mig. Sådant gör mig förvirrad, jag är ju alltid van att vara ute i sista sekund. Jag är inte den som jobbar med marginaler när det kommer till tid. Så imorse började jag städa hemma i lägenheten, därefter så cyklade jag omvägar till skolan. Sjuk känsla ändå, att vara i tid och utan att behöva stressa. Kanske ska testa det oftare. 
Idag kickar vi igång en till femtontimmarsvecka vad gäller träning. Sista veckan utan rullskidor. På onsdag ska jag tävla, mer om det sen. Det här blir kul! Nu kör vi!
BloggerImage
Såhär såg det ut på promenaden igår. Jag är rätt lat när jag inte tränar, vilket ni kanske förstått. Att gå är nog bland det jobbigaste jag vet. Men det är härligt i trevligt sällskap. 
https://adamsteen.se/

En hektisk dag

0
BloggerImage
Ja, fy fan ja. Det här var då fan så mycket jobbigare än att åka Vasaloppet. Först en promenad på en mil. Utan vatten och innan frukost. Höll på gå åt där borta i urskogen. Tur det var varmt och soligt i alla fall, så jag äntligen fick gå i barüber!!! 
Efter promenaden så blev det mat. Kvarg, kesella, en halv avokado och ett ägg. Haha, skämtar. Det blev en kebabpizza. Smal. Sedan var det dags för nästa dödsprojekt; måla takfot i kalsonger från Salming. Det tog sin tid och sin ork vill jag lova. Men bra blev det. 
BloggerImage
BloggerImage
https://adamsteen.se/

En hektisk dag

2
BloggerImage
Ja, fy fan ja. Det här var då fan så mycket jobbigare än att åka Vasaloppet. Först en promenad på en mil. Utan vatten och innan frukost. Höll på gå åt där borta i urskogen. Tur det var varmt och soligt i alla fall, så jag äntligen fick gå i barüber!!! 
Efter promenaden så blev det mat. Kvarg, kesella, en halv avokado och ett ägg. Haha, skämtar. Det blev en kebabpizza. Smal. Sedan var det dags för nästa dödsprojekt; måla takfot i kalsonger från Salming. Det tog sin tid och sin ork vill jag lova. Men bra blev det. 
BloggerImage
BloggerImage
https://adamsteen.se/

Drömmar om livet en söndag

0
BloggerImage
Här går jag och är fet
16,30 timmars träning (375 kilometer) på fem dagar blev det denna veckan. I min värld är det ganska mycket, i andras är det typ ingenting. Hur det kan vara. 
Idag är det i alla fall en välförtjänt vilodag. Fick även sova till tio idag. Riktigt nice. Mina tidigare långsovningar kunde ju sträcka sig långt in på eftermiddagarna. Men nu har jag ju dels ett trevligt sällskap som vaknar tidigt, men också skaffat mig en dygnsrytm värd att leva för. Det är kul när det flyter på och man trivs med tillvaron. Jag försöker njuta av det. Livet är inte det man ser fram emot, längtar efter eller drömmer om. Livet är det som pågår här och nu. Försöker bli bättre på att inse det. 
Dagens göromål är hundpromenad och målning av hus. Det funkar ju rätt bra i detta strålande sommarväder. 
BloggerImage
https://adamsteen.se/

Drömmar om livet en söndag

4
BloggerImage
Här går jag och är fet
16,30 timmars träning (375 kilometer) på fem dagar blev det denna veckan. I min värld är det ganska mycket, i andras är det typ ingenting. Hur det kan vara. 
Idag är det i alla fall en välförtjänt vilodag. Fick även sova till tio idag. Riktigt nice. Mina tidigare långsovningar kunde ju sträcka sig långt in på eftermiddagarna. Men nu har jag ju dels ett trevligt sällskap som vaknar tidigt, men också skaffat mig en dygnsrytm värd att leva för. Det är kul när det flyter på och man trivs med tillvaron. Jag försöker njuta av det. Livet är inte det man ser fram emot, längtar efter eller drömmer om. Livet är det som pågår här och nu. Försöker bli bättre på att inse det. 
Dagens göromål är hundpromenad och målning av hus. Det funkar ju rätt bra i detta strålande sommarväder. 
BloggerImage
https://adamsteen.se/

Livets pass 152 kilometer – 5 h

0
08,00 rullade vi iväg. Jag, Anton Persson och Johannes Ringsby. Planen var att köra den beryktade väggenrundan™. Tråkigt nog så small Johannes däck efter 35 minuter, strax innan Bjursås. Anton som var lite ovan att cykla valde att ta vägen över Sågmyra till Leksand, där vi skulle mötas upp. Jag dunkade uppför Baggbo, tillbaka ner till Rättviksvägen och vidare mot Rättvik, in vänster mot Norr Lindberg, ner till riksväg 70 (mellan Rättvik och Leksand), vidare längs Siljansvägen till Tällberg och sedan upp över backarna i Plintsberg. 
När vi möttes i Leksand så stannade vi till på OKQ8 för att handla lite energi, därefter gick turen vidare mot Häradsbygden, Djura, Djurås, Bäsna och Mellsta. Där i Mellsta så vinkade jag av Anton och svängde in mot Borlänge för att säga hej till min nya bästa vän, stannade där en kortis och tog sedan sikte mot Falun igen. 
Idag hade jag bästa cykelbenen hittills av mina fem pass jag kört i år. Aldrig någon tendens till att gå mig tom och jag kände mig pigg i princip hela passet. Fram till Leksand (cirka 2,15 h) så drack jag enbart vatten, i Leksand så åt jag en godispåse, en chokladkaka och drack en coca-cola. Resterande del hem så drack jag en halvliter vatten och en halvliter sportdryck. Aldrig ens nära att energivägga, finns lite buk att ta av. 
Jag är imponerad av Anton Persson som orkade så pass bra som han gjorde, han hade inte cyklat på två år. Nu åkte han visserligen cirka två mil kortare än mig och jag drog varenda meter under passet. Men grabben är ju ung. Och har som sagt inte cyklat på två år. Finns lite skalle där. 
Siffrorna från passet blev:
152,22 kilometer
4,59.37 timmar
1465 höjdmeter

Strava:


Bilder:
Ett glatt gäng till en början

Punka på Ringsby

Stum i Baggbobacken, igen

Upp mot Norr Lindberg

Ett psyk

Häradsbygden
https://adamsteen.se/

Livets pass 152 kilometer – 5 h

0
08,00 rullade vi iväg. Jag, Anton Persson och Johannes Ringsby. Planen var att köra den beryktade väggenrundan™. Tråkigt nog så small Johannes däck efter 35 minuter, strax innan Bjursås. Anton som var lite ovan att cykla valde att ta vägen över Sågmyra till Leksand, där vi skulle mötas upp. Jag dunkade uppför Baggbo, tillbaka ner till Rättviksvägen och vidare mot Rättvik, in vänster mot Norr Lindberg, ner till riksväg 70 (mellan Rättvik och Leksand), vidare längs Siljansvägen till Tällberg och sedan upp över backarna i Plintsberg. 
När vi möttes i Leksand så stannade vi till på OKQ8 för att handla lite energi, därefter gick turen vidare mot Häradsbygden, Djura, Djurås, Bäsna och Mellsta. Där i Mellsta så vinkade jag av Anton och svängde in mot Borlänge för att säga hej till min nya bästa vän, stannade där en kortis och tog sedan sikte mot Falun igen. 
Idag hade jag bästa cykelbenen hittills av mina fem pass jag kört i år. Aldrig någon tendens till att gå mig tom och jag kände mig pigg i princip hela passet. Fram till Leksand (cirka 2,15 h) så drack jag enbart vatten, i Leksand så åt jag en godispåse, en chokladkaka och drack en coca-cola. Resterande del hem så drack jag en halvliter vatten och en halvliter sportdryck. Aldrig ens nära att energivägga, finns lite buk att ta av. 
Jag är imponerad av Anton Persson som orkade så pass bra som han gjorde, han hade inte cyklat på två år. Nu åkte han visserligen cirka två mil kortare än mig och jag drog varenda meter under passet. Men grabben är ju ung. Och har som sagt inte cyklat på två år. Finns lite skalle där. 
Siffrorna från passet blev:
152,22 kilometer
4,59.37 timmar
1465 höjdmeter

Strava:


Bilder:
Ett glatt gäng till en början

Punka på Ringsby

Stum i Baggbobacken, igen

Upp mot Norr Lindberg

Ett psyk

Häradsbygden
https://adamsteen.se/

Tack Biketown!

2
Efter mitt senaste cykelpass med ”Joersa” så märkte jag när jag kom hem att bakhjulet var oerhört vint, det slog från sida till sida så pass mycket att det tog i båda bromsklossarna. Då kan man hålla sig för skratt. Hade ställt in mig på att fixa ett helt nytt hjul, men jag chansade och hörde med Mattias på Biketown. Han sa att det bara var att komma förbi, drog dit igår, fick hjälp direkt och hjulet är nu rakt, så stort tack för grymt bra service! Jag kan verkligen rekommendera er att gå till dom om ni behöver hjälp med era cyklar. Detta är inte heller något köpinlägg då jag betalade för servicen (tro det eller ej).
Idag är planen att cykla fem timmar, det blir kul!
https://adamsteen.se/