Stor klunga, cirka femton cyklister just innan Oxberg. Jag sätter mina pengar på Darvell..
https://adamsteen.se/
Evertsberg.
Darvell i spets i Evertsberg. Sekundrarna bakom jagar en femtonmammaklunga.
https://adamsteen.se/
1,10 timmar löpning på fjället.
Hej.
Nu har jag precis avverkat ett fint löppass på Sälenfjället. Jag sprang i hög fart hela tiden, och jag kände mig skapligt pigg passet igenom.
Nu sitter vi och äter middag, samtidigt lyssnar vi på en show med Martin Stenmarck, Andreas Danielsson och Roberto Vacchi.
Passdata:
1,11,07 timmar
158 medelpuls
189 maxpuls
345 höjdmeter
1059 kilokalorier
Vi hörs imorgon.
https://adamsteen.se/
Mot Cykelvasan.
Hej.
Nu drar jag, Jens Westergren och Robert Österling mot Sälen och laddning inför Cykelvasan. Jag kommer agera chaufför och langare. Ni kommer nog imorgon kunna följa mig på min twitter (AddeSteek) och på bloggen.
När vi kommer fram till Sälen så tänkte jag springa ett pass på fjället.
Hörs sen!
https://adamsteen.se/
Gårdagens Ingarvet-GP
Hej hej.
Först idag kommer rapporten från gårdagens Ingarvet-GP. Då vi bara blev fyra personer: (Jag, Robban, Peter Vingstedt och en yngre Falu-CK-kille som jag tyvärr inte har namnet på). Vi bestämde oss då för att köra samma upplägg som förra veckan. Så vi fyra deltagare fick dra två stycken varv á två kilometer vardera. Det blev en bra träning och det kändes helt okej för min del.
Passdata:
2,05,23 timmar
145 medelpuls
194 maxpuls
705 höjdmeter
1648 kilokalorier
Min Stevens.
gårdagens träningskamrater.
Jag.
https://adamsteen.se/
