Home Blog Page 995

Lätt träning.

2
Tja tja.
Jag vara bara tvungen att testa på hur kroppen kändes. Har ju haft lätt halsont i några dagar, imorse var det dock i princip helt borta, så jag tog en chansning för att se om det antingen släpper, eller bryter ut helt. 
Jag sprang en sväng på Jungfruberget och Lugnet (som vanligt), därefter klev jag in i friidrottshallen och gick igenom mina vanligaste övningar på lätta vikter och 1×8-12 repetitioner. 
Så nu får vi se hur kroppen reagerar imorgon, vi hoppas på det bästa!
Passdata: 
54,04,2 min löpning
145 medelpuls
188 maxpuls (kände mig ”tvungen” att trycka på en stund)
250 höjdmeter
710 kilokalorier

25 min styrka gym
https://adamsteen.se/

Lager 157

0
Hej hej.
Nu har jag precis ätit middag, ska köra en match på NHL10 och sedan blir det bio ikväll. 
https://adamsteen.se/

Optikbutiken

0
Jag vill passa på att rekommendera om en glasögonbutik på nätet. Optikbutiken.se säljer Billiga glasögon. De har över 180 olika glasögonbågar att välja mellan och man kan låna hem upp till tre bågar åt gången utan köptvång och helt gratis. Kompletta glasögon från endast 395 kr.
Optikbutiken.se är ett familjeföretag som startades 2004 utav två bröder (Glenn och Patrick Johansson), de hade tidigare levererat glas och bågar till optiker runt om i hela norden. Men de tröttnade på den ”snedvridna” prissättningen inom branschen och funderade på hur man skulle nå ut till konsumenterna direkt, därav starten av sidan optikerbutiken.se. Genom bra kontakter så importerar de glasögonbågar själva från både Europa och fjärran östern. Glasen importeras från kända Europeiska leverantörer. Varje par glasögon slipas och kontrolleras av dem själva, vilket garanterar en kvalité som ligger i framkant bland dagens aktörer i branschen. 
Sidan ger ett väldigt seriöst och bra intryck, med fina, billiga och kvalitetssäkra glasögon. Jag har själv aldrig använt mig av sidan förut, men om jag skulle vara i behov av glasögon så skulle jag först och främst vända mig till den för att hitta ett par bra och billiga bågar och glas.
Så passa på att kika in sidan och hitta ett par glasögon till just dig!
https://adamsteen.se/

Fan.

2

Skit också, halsont. Det får räcka så..

https://adamsteen.se/

Städ

4

Goddag.

Vad gör ni på en söndagsmorgon? Jag städar campingen åt Lugnets Äventyr, inga konstigheter..

https://adamsteen.se/

Mot stugan!

0
Hej Hej. Jag och Stella tar och åker till stugan en sväng. Ska hjälpa till med diverse projekt där.
https://adamsteen.se/

Stressträning.

0
En snabb och intensiv träning är väl bättre än ingen träning alls va?!
Passdata:
16 min uthållighetsstyrka

30,27,8 minuter
166 medelpuls
181 maxpuls
210 höjdmeter
489 kilokalorier
https://adamsteen.se/

Framme.

0

Framme i hufvudstaden nu. Det är lite såhär vi jobbar! Blir väl några ärenden, eller i alla fall en liten koll på ”byn”!
https://adamsteen.se/

Sthlm nästa.

0

Hej. Påväg emot Stockholm nu. Ska följa med en kompis för att lämna en bil och hämta en annan. Blir en rolig tripp!
https://adamsteen.se/