Stakade till Falun och tillbaks

Ja, det snöade i fotoögonblicket..
Tjena!
Idag fick jag uppleva en lite lättare bonk, eller väggning. Det händer inte ofta, så det gäller att njuta av sådana fina tillfällen. Jag åt ändå bra med mellanmål innan. Men med vatten i
En fin tur mellan Borlänge och Falun
Det bjöds på varierat väder även idag kan jag lova. Sol, snö, regn, blåst (men inte så farligt) och kyla. Kroppen kändes helt okej under nästan hela passet, efter två timmar så lade jag in 10 impulser/spurter på 15 stavtag vardera och därefter blev jag trött. Sista 20 minuterna så var jag lätt krokig och hungrig. 
Jag åkte som vanligt på mina Elpex IV. Skramlade ihop exakt tre timmar, 53,4 kilometer och 570 höjdmeter. 
Imorgon är min plan att köra dubbeltröskel ute på balkongen. Ett pass innan jobbet och ett efter. Beroende på hur kroppen känns imorgon bitti så bestämmer jag mig då för om jag börjar med löpband, eller skierg. Håll tummarna för en pigg kropp, tack.
https://adamsteen.se/

Related Articles

Jag har fyllt 41 – MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!

  Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner....

Några timmar lyckas jag väl samla in iaf

Stötte på Johannes Ringsby, min bror och några till cyklister under måndagens stakpass! Hej! Nu kräver jag som nybliven 41-åring att ni alla kliver in och...

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here