Stänger veckan med tre nya timmar

Oakley-brillor och bar överkropp idag. Det lär bli mindre av det under det kommande halvåret är jag rädd, åtminstone av det senare.

Hej på er!

Tack och lov så fick jag till ett fint träningspass även idag. Denna dag blev det 3 h och 51 km på pricken, vilket blir 17 km/h i snitt. Skapligt fint väder bjöds det på också. Under mina fötter hade jag ett par Elpex 4. Pulsen var en aning lägre än gårdagen.

Jag åkte bara lugnt idag också, precis som igår. Följande runda blev det: Islingby – Torsång – Ornäs – Aspeboda – 293:an – Smedsbo – Vallmora.

Känslan var helt okej, men med en liten dragning till det bättre då jag hade träningsvärk i magen från gårdagens styrka med maghjulet. Efter passet idag blev det mer maghjul och maxstyrka.

Related Articles

+22h – inget jobb till hösten – tråkiga siffror – m.m

Jag och Alfons efter måndagens cykelträning! Hej på er! Det rullar väl på i vanlig ordning med tråkigheter och motgångar. Sliter som ett djur med vloggarna...

Jag har fyllt 41 – MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!

  Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner....

Några timmar lyckas jag väl samla in iaf

Stötte på Johannes Ringsby, min bror och några till cyklister under måndagens stakpass! Hej! Nu kräver jag som nybliven 41-åring att ni alla kliver in och...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here