150 minuter rent nöje

Hej och god afton!

Blött, grått, löv- och grustäckta vägar och dålig sikt. Som gjort för ett perfekt träningspass på rullskidorna!

Idag hade jag Elpex 4 som redskap. Jag började med att åka till Skräddarbacken och höll mig där i strax under en timme. Turen gick sedan över Mellsta – Kvarnsveden – Bomsarvet – Domnarvet.

Det enda lilla extra jag gjorde idag var att jag lade in tio stycken impulser på 12 stavtag vardera under den sista timmen. I övrigt var det lugn åkning.

Måste säga att det är lite småtrist att åka rullskidor i dessa tider. Svårt att se vägbanan helt i mörkret trots pannlampa. Fullt med löv, vilket i sig ändå är helt okej att åka på, det läskiga är istället att alla småstenar och gruset inte syns, ibland tar det bara tvärstopp. Dessutom måste rullskidorna sköljas av efter varje pass numer. Nåväl, det blev ett bra pass åtminstone och det tänkt huvudsaken!

Fick ihop 2,30 h och 38,38 kilometer. Bättre än inget!

Related Articles

LIGGER ILLA TILL – Med träningen?!

Missa inte mina två styrkepassfilmer som just blivit klara: De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto VECKANS VLOGG! Börjar denna vecka katastrofalt rent träningsmässigt. Tanken var att gå...

STRYKER NÄSTAN MED!!!

  Tjena! Nu kommer ni bli skrämda igen! Det är ju trots allt Halloween, världens mest oklara högtid, när är den ens?! På denna vecka så har...

SKAFFAR COACH – Inför VASALOPPET!

  TJENA! I denna vecka får ni se: - En HELT NY PJÄXA! - Jag hoppar över träningspass - Tränar med en coach - Gnäller på vädret - Fina intervallpass - OCH...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here