2 av 2: stege på Skiergen

Gott och perfekt med en Smartfish Recharge Fuel efter passet!

 

Sådär, pass två i box. Skierg och intervaller. Motstånd 8 (dragfaktor 124).

Har kört detta pass en gång tidigare, den 15:e november i år. Alltså 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1 minut (1 minut vila). Tiderna idag blev en sekund bättre per intervall och jag hade satt upp måltiderna precis som resultatet:

Kändes lite sådär, blev rätt jobbigt mot slutet måste jag erkänna. Men en bra genomkörare och väl kämpat!

Vila imorgon!

Related Articles

SISTA TÄVLINGEN (?!) – Lofsdalen Epic 2024

- Var detta säsongens och "karriärens" sista tävling månne?! Följ med på den. Andra psykerier, irritationsmoment, med mera utlovas! - Jag är sugen på en...

70 minuter i 4,02-tempo

Tja! Sedan sent igår kväll finns den senaste vloggen ute för medlemmar, bli medlem du också för 29 kronor per månad, annars får du vända...

TACK Bergebo!

Hej! Idag tog det emot att dra ut på träning, lite mer än vanligt. Kanske på grund av vädret och rädslan inför en ny misär...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here