Monthly Archives: January, 2009

Ny taklampa.

Satte upp den idag. Man måste ju liksom hitta på lite andra kreativa saker att göra då man har vilodag! Nu känner jag mig...

Länktips:

Falun XC Ski Team - Mitt skidteamHenrik Öijer - Cyklist - Bra, välskriven och rolig blogg.Kika in och läs på dessa bloggar.https://adamsteen.se/

Sliten

Goddag. Jag känner mig riktigt trött i alla muskler än efter söndagens långlopp. I morse då jag vaknade kändes det som man blivit överkörd...

Röd rygg

Såhär fin blir man efter 30 min på spikmatta!https://adamsteen.se/

Vilodag

Halloj! Har varit en lugn dag för mig idag, är helt förstörd i kroppen efter gårdagens tävling. Jag har följt med min kompis...

10:a i Maserloppet.

Dagens lopp blev ett för mig svårt vallaföre. Det var runt 0 grader och på gränsen mellan burk- och klistervalla. Vi valde sen att...

Lätt träning

Har tränat med Jone idag igen, det blev 1,30 tim klassiskt med tre stycken 3,20 min-intervaller, två min vila. Kändes som det brukar göra...

Uppladdning och frågetecken.

Hej. Jag har ätit en stor och fin frukost tidigare idag innehållande: dinkelflingegröt med kiwi, banan, honung, havredryck och linfrö. Nu ska jag äta...

Skatedistans

Jag har precis varit och kört ett lugnt skatepass med min bror Jone. Det blev två varv på den vanliga banan jag brukar köra...

Pulskurva

Nu har jag fixat en IR-mottagare till min pulsklocka aå att jag nu kan lägga in träningarna från klockan till datorn. (Hade en inbyggd...