Monthly Archives: September, 2012

Löpintervaller

Idag var det inte någon skön känsla under intervallerna. Jag och Kalle sprang fyra stycken, den första var 20 minuter lång, från Bojsen beach...

Nu kör vi

Laddar just nu för att köra löpintervaller med Kalle Gräfnings. Det kommer kännas på vill jag lova!https://adamsteen.se/

3 timmar klassiskt.

God eftermiddag.Dagens första och enda pass blev ett tretimmars klassiskt rullskidpass med mina ProSki comp 3-2 hjul. Vändan blev Falun - Hosjö - Danholn...

Hackmora-helgen, nu med MTB!

Välkommen till årets Hackmorahelg 6-7 oktober.Nyhet för i år är en mountainbike-tävling på lördag och därefter traditionsenligt löptävlingen på söndag.Den som vill testa MTB-banan...

Lagtempointervaller runt Varpan!

Tjohoj.Eftermiddagspasset blev lika drygt och bra som jag förväntade mig. Vi delade upp hela gruppen i tre mindre och skulle köra lagtempointervaller runt Varpan....

2,15 timmar stakning i finväder

Jag och Kalle Gräfnings begav oss idag ut på ett stakpass med tungrull (proski tech 3-3). Vi körde över Hosjö, Lilltäkt, Skuggarvet, Lugnet och...

Slaget om Skid-dalarna

Passa på att komma hit och kolla in oss. Klicka här för större bild.Och IFK Mora SK, lycka till.. Vi siktar på samma resultat (läs;...

11 h jobb idag

Den här vyn har jag väl aldrig bjudit på förr..?Blev en lång jobbdag idag. Det är ju perfekt att ha en vilodag då. Gymjobbet...

Jobb-tisdag

Hallå. Idag kör vi två jobbpass. Nu på gymet och sedan i eftermiddag på ett event i Tällberg. Fint. Det här med gårdagens vila...

Cykel runt Dalarna

Det gick inte så bra att hålla bloggen stängd idag ändå. Träffade nämligen på Henrik Öijer mellan Valsan-sjöarna och Smedsbo som cyklar runt Dalarna,...