Monthly Archives: August, 2016

Äventyr

Hej mina vänner. Har ni någon gång funderat på att bara åka iväg?...

Dagens femmil och så lite statistik

Adam Larsson brukar alltid blunda på de foton jag tar av honom, så för att undvika det använder han alltid brillor när vi tränar...

Sista dagen på lovet

Jag och Amanda var till Frostbrunnsdalen här i Borlänge i fredags, väldigt mysigt ställe måste jag erkänna. Det finns ändå...

Pers på sträckan + 15 km!

Det är sjukt det här med konditionsidrott. Ju mer man tränar och ju bättre man blir, så blir man likväl...

Mot Evertsberg och Vasastafetten

Åter en bild från Mudlife OCR i Älvdalen. Vadar i ett vattendrag och försöker samtidigt bli av med såpa på händerna...

Ruggiga banintervaller – dagens goda gärning – TRX

Här sitter vi, jag och Ringsby, efter ett väl avverkat intervallpassJa, man har ju fått smakat på mjölksyrans goda idag igen. Efter att ha...

En regntung fredag står för dörren

Dessa två trotjänare har fått ledigt några dagar, så jag passade på att skölja av dom igår. USWE-ryggsäckarna är jag...

Vilat like a ”Boss”

Myror i brallan och svårt att sitta stillFin respons från det tidigare inlägget idag, tack! Skulle såklart också ha nämnt min tjej Amanda som...

En bättre resa – bilder och lite siffror +ANNAT

Hej torsdag och hej vilodag.Det har ju varit ett ständigt tjat här på bloggen den senaste tiden kring hur nöjd jag varit med min...

Stakat (4h – 74 km) intervaller med skejtare!

På väg upp till Stångtjärn, med dryga halvtimmen kvar av passet Tjena tjena! Det här blev ju ett pass att minnas. Jag skulle ju köra i...