Monthly Archives: June, 2019

Träning, pulsvarning, börsen

Hittade en bild på orsasajten.se, (fotot är taget av Jörgen Wåger) från fredagens Orsakajt’n. Detta är om jag minns rätt efter cirka 6,5 kilometer...

Styrkepass och spurter

Tjenixen.Har betat av ett nytt styrkepass. Som vanligt så framkallar ju dessa pass en lätt ångestfylld känsla innan, en känsla som sedan mynnar ut...

Måndagspeppen

(Ni kan vara lugna, saxen är ungefär lika vass som jag brukar vara på Vasaloppet)God måndag på er. Nu har vi passerat midsommar och...

En dryg femmil i goda vänners lag

Tjena!Nu har jag försökt ta tag i det här sjunkande skeppet och tränat. Jag bestämde med Simon Andersson att vi skulle åka hemifrån...

Joggat midsommar ur benen

Amanda ville springa idag, fem kilometer pratade hon om, det blev 15 istället. Med oss på turen var även min bror Jone på...

Trevlig midsommar

Hejsan. Från ett misslyckande i Orsa, till en hämtning av familjen i Borlänge och sedan till stugan i Dala-Floda för ett trevligt midsommarfirande. Därefter...

Väntat resultat på Orsakajt’n

Ja, hörni. Som vanligt när jag är i farten så slutar det i misär och elände. Idag var inget undantag. Egentligen så kan...

Orsakajt’n idag

Bilden är från förra årets Orsakajt’n. Någon kilometer kvar, med Pontus Nordström i rygg. Till slut gick jag segrande ur den striden. Dock...

Ett litet stakpass

Till slut så kom jag  iväg på mina rullskidor och kunde beta av dagens träning. Var rätt seg och trött mer eller mindre...

Gnäll och bidrag

Hej.Det enda jobbiga med att det blivit sommar och lite värme är när jag ska sova på kvällarna. Jag vrider och vänder på...