Monthly Archives: April, 2020

Svar på magnetröntgen av hjärtat

Magnetröntgen av hjärtat utan anmärkning! Jag loggade in på 1177 igår i hopp om att jag skulle ha fått någon information där kring min...

2,30 timmar klassiskt

Hej och hå.Timmar in och nu dubbelpass. Vad är det som sker?! Trevligt är det hur som helst och även välbehövligt. Kvällens pass blev inte...

Bra start på fredagen med 30 hårda minuter Skierg

Det är ändå en sjukt skön känsla att bestämma sig för något och sedan genomföra planen. Jag har ju dels bestämt mig för att...

Stepler – gå och få

Tjena bloggvänner!Tänkte tipsa om en ny svensk hälsoapp. Har ni testat Stepler än? Den omvandlar dina steg till poäng som sedan byts ut mot...

Äntligen ett distanspass igen – 44 km stakning

Hej hej och godkväll.Nu är vi igång med lite mer riktig träning igen. Det var på tiden. Se bara hur fet, burkig och svullen...

Bilder, träning och swingtrade

Skapligt väder de senaste dagarna! Denna morgon började fint med tidtagning på mina elever som sprang. Sämre kan man ha det.  Igår kom TV-bänken och...

6 x 1000 m löp

Simon Anderssons löparklubb  Dagens tider Tjena tjena. Så har jag brakat av ett nytt träningspass med Simon Anderssons löpargrupp. 6 x 1000 meter med lång vila...

Stressig morgon, paket och andningsövningar

Under gårdagen fick jag besök av Simon, Emil, Adam, Amanda och Jesper. Dom kom med en inflyttningspresent i form av en cykelsits till...

Spretiga tankar, oro och funderingar

Lek vid löpbandet igår förmiddag  Köpte och satte upp en spegel i hallen igår Tjena. Ja, nu har jag stökat av den första jobb- och dagismorgonen...

Sex pass gym på två veckor – snart dags att börja träna ”riktigt”

Starta på armbågarna i plankan-position, bakåt för att ta fart, vänd framåt, upp på händer och ”hoppa” upp på step up-brädan. Bra magövning...