Monthly Archives: August, 2020

34,8 kilometer löpning i fina omgivningar + Boris

Skinnaråsens fäbodar Tja!Förra veckan skrapade jag ihop 19 timmars träning. De senaste fyra veckorna har jag tryckt in 73,5 timmar, precis som de fyra...

Fin dag igår, flytt till Falun(?) och snart ingen hund(?)

Åter en bra dag igår vid sommarstugan med grabbarna Boris och Alfons. Sista heldagen för denna sommar. Verkar vara på sista versen med...

Kettlebell + Stak 36 km

Började träningsdagen med samma styrka som igår, skillnaden mot då var att jag idag körde 40 repetitioner per övning, mot 60 igår. Nu har jag...

Fiske-Alfons

Texten på bilden ovan skrev jag igår när jag satt en stund på stranden i skymningen. Tyckte väl jag kände mig så djup där...

45 min kettlebell + 22,5 km löpning

Hejsan hejsan. Nu är jag äntligen i sommarstugan igen och återförenad med Alfons. Som jag saknat honom. Jag tränade ju tidigare idag också och det...

Sol, middag och nya kläder

Härligt med solsken igår! Passade på att sola ute i lite drygt en timme efter min träning. På kvällen så blev det sedan middag...

Stak – 48 intervaller, 70 km – sliten

Två Addar Hallå där. Idag var det slitsamt vill jag lova. Intervaller med Adam Larsson. Jag körde på mina Swenor 4, men jag skulle nog ha...

170 kilometer cykel, med Ringsby + styrka

Det var några bilder från passet det. Trevligt med sällskap idag i form av Johannes Ringsby! Jag cyklade till Falun där jag mötte upp herr...

Live sportspel är den nya normen

Live sportspel är den nya normenI den moderna teknikdrivna världen är det nu lättare att prova nya saker. Till exempel har sportspel satsat på...

Sovit lite bättre inatt och nu långjanne på cykel

Ombytt (snart, ingen barkaka på cykeln såklart) och redo för träningMed min älskling Alfons  Mamma hämtar Alfons och Boris under gårdagenHej på er. Jag hade...