Monthly Archives: September, 2020

Träningscomeback nummer två denna vecka

Hallå ja!Då var vi åter i träning. Väldigt speciell vecka detta: 1-2 dagar sjuk - 1 dag träning - 1-2 dagar sjuk -...

Långsamt, tvättat dunkudde och nytt försök idag

Hej på er. Tråkigt, långsamt och hela den biten att vara hemma från jobb. Dessutom att inte träna. Igår hade jag dock förmånen att...

Inbjuden till Lidingöloppets elitfält

Just nu känner jag mig inte som någon elit på något sätt överhuvudtaget. Men igår så fick jag ett mail från löpcoachen Lorenzo Nesi...

Då var det kört igen

Uppiggande utseende och blick. Eller inte. La mig tidigt igår, vaknade av väckarklockan klockan 07,30 och kände direkt att jag inte var frisk. Skiten...

Ett långsamt klassiskt pass

Spöregn när jag stack ut - sol på slutet Lite ringrostig i början - trött sista halvtimmen Klassiskt på Swenor 42,45 h, 43 kilometerLångsamt rull idag Ätit...

Tomt i lägenheten nu, dags att träna idag(?), osv

Fikastund på toppen av Plättbacken Tjena kamrater! Igår var ju Alfons hemma från förskolan och jag från jobbet. Idag är vi tillbaka på våra respektive sysselsättningar. Efter...

Vaccination, munktjuv, bilproplem, hemma från jobbet, etc

Lekstund ute vid sportfältet med denna glada man. Denna person är ju utan konkurrens det bästa jag någonsin åstadkommit! Hejsan kära bloggvänner. Nu skulle jag ha...

Lätt krasslig och veterinärbesök

Jag och Boris, ute på en cykeltur igår Jag och Alfons, hos mina föräldrar igår Hej alla måndagsglada. Idag är det precis som andra måndagar en...

Klätterskor

 Tjenare kära bloggvänner!Jag håller ju som bekant på med ett fasligt idrottande. Mina främsta sporter är i nämnd ordning: Längdskidor/rullskidor, löpning och landsvägscykel. Till...

43 korta stakintervaller

Tjena!Stängt träningsveckan just. Den landade på 12,45 timmar, varav 2,30 av dessa var i intervallintensitet. Bra jobbat Adam! Även träningsårets femte period är avklarad,...