36 kilometer löpning över stock och sten

Hej!

Äntligen fick jag till ett tre timmar långt löppass på min favoritvända i sub fem min/km!

Sprang ungefär som jag brukar göra på dessa längre pass: upp över Tjärnaberget och Muskboberget. Vidare ner till Bjusan och sedan Pusselbo. För att avsluta runt spåren i Mellsta. En blandning av fin kupering och underlag.

Idag så säckade jag inte ihop den sista timmen, för första gången på några pass. Det var skönt. Drack sportdryck denna gång, vilket kan ha sin förklaring. Men också att jag har fått sprungit lite fler pass också. Tyckte kroppen kändes lite mer som den bör igen, vilket var glädjande.

Fick ihop 36,18 kilometer, tre timmar och 675 höjdmeter. På fötterna satt mina kära Hoka Speedgoat 4.

Imorgon släpps nästa vlogg, passa på att prenumerera på kanalen!

Previous article4 x 7 – 3 – 1’
Next articleSkierg-härj

Related Articles

TILLBAKA I ELITLED + DÅLIGA besked

  Hej. En rörig vecka, mycket jobbigheter, tunga tankar och så vidare. Det enda lilla positiva är att jag efter Idre-Särnaloppet lyckades kvala in i elitled...

IDRE SÄRNALOPPET 2025

!!!!! Ett tydliggörande till vissa personer som ej förstår sig på jargong, ironi, rå humor och annat: Denna vlogg innehåller mycket av just jargong, ironi...

Tredjeplats Idre-Särnaloppet 2025

Jonatan Steen, Anton Rajalakso och Adam Steen, efter målgången av Idre-Särnaloppet 2025 Skidorna på plats innan start. Fint uppe på Idre fjäll  Resultat Idre-Särnaloppet 2025, resten av...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here