170 minuter njutning

Kavelmora och orosmoln

Startade passet lite övermodigt i barüber, men efter en tids regnande blev jag kall och satte på mig ett linne

Jodå, jag har varit ute och gnetat idag igen. 2 h 50 min och 45,6 kilometer stakning på Mina Swenor 4.

Såhär såg turen ut på kartan:

Det gick tungt idag, inte bara från min ständiga klagosång vinden, kroppen var småtrött och den regntunga asfalten gjorde det inte lättare den heller. Stavspetsarna var slöa också. Men jag höll ihop det skapligt utan större utbrott, eller okej då, några gånger kanske jag råkade skrika f*tta, men inte fler än 5-6 skulle jag tro.

Jag tog mig i alla fall hem helskinnad och fick ett fint träningspass med mig som gick rätt in i timbanken. Imorgon väntar nya stordåd!

Previous article39 stakintervaller
Next article10 x 4 min

Related Articles

Tillbaka i barmarksträning, SLITSAMT!

Efter en skön viloperiod på nio dagar så är jag nu tillbaka i träning igen. Men det har varit tufft att komma igång mentalt, kroppen...

2 x löpning

Hej! Två stycken löpningar idag: 1: 70 min, 16,7 km, 4,11 min/km 2: 30 min, 5,3 km, 5,34 min/km Var väl varken bra eller dålig känsla, men i...

Jobbiga löpintervaller + EXTRAVLOGG!

 VARSÅGODA nu finns en extravlogg från Bysprinten Mosjøen 2024 som min bror styrt upp på min youtube-kanal, hoppas det ska smaka! Nu vill jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here