Nästan fem mil

Det var inte igår som jag tränade med brillor!

Hejsan!

Sista passet denna vecka blev ett lugnare stakpass på Swenor 4 i tre timmar och 49,3 kilometer. Då jag hade dålig fantasi på runda så fick det bli lite hit och dit i närområdet:

Under passet så körde jag tio stycken impulser på 15 stavtag, i övrigt lugn åkning.

Med TRX-passet efteråt så landade veckan på 16 h 50 min och 252,4 kilometer. En helt okej vecka!

Related Articles

Tillbaka i barmarksträning, SLITSAMT!

Efter en skön viloperiod på nio dagar så är jag nu tillbaka i träning igen. Men det har varit tufft att komma igång mentalt, kroppen...

2 x löpning

Hej! Två stycken löpningar idag: 1: 70 min, 16,7 km, 4,11 min/km 2: 30 min, 5,3 km, 5,34 min/km Var väl varken bra eller dålig känsla, men i...

Jobbiga löpintervaller + EXTRAVLOGG!

 VARSÅGODA nu finns en extravlogg från Bysprinten Mosjøen 2024 som min bror styrt upp på min youtube-kanal, hoppas det ska smaka! Nu vill jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here