Hej. Har i förmiddags kört ett skatepass på rullskidor runt omkring Falun. Kändes något slitsamt sen helgens tävlingar. I eftermiddag ska jag köra styrka...
Här kommer ett antal foton i osorterad ordning från helgens tävlingar, tack alla som hejat och knäppt korten:Foton: Lina Börjes, Henrik Öijer, Göran Eriksson,...
Kom sjua idag, kändes bra! Robert Österling vann, Stefan Carlsson kom fyra och jag hade samma tid som femteplatsen. Location:Lugnetvägen,,Sverigehttps://adamsteen.se/
Godkväll kära läsare.Idag har jag hunnit med att jobba, träna, fixat med tvätten, bytt bakhjul på mina klassiska rullskidor och lekt med Stella. Det...
Foton: Jonas Birgersson. För resultat tryck här. För fler bilder tryck här. Kommer troligen en utförligare rapport från loppet ikväll. Location:Borlänge,Sverigehttps://adamsteen.se/
Något skitiga pjäxor?!Godkväll.Sitter just nu med skakande armar och överkropp efter ett styrke- och stakpass. Började att staka med skateskidor (mina klassiska är ju...
Slutade min sista intervall här, just nedanför OK Kåre-stugan.Dagens surben.Hej hej.Dagens jobb blev en seg historia jag var nämligen väldigt trött. Men som tur...
Godkväll. Idag körde jag ett fint löpintervallpass på Jungfruberget i tuff kupering tillsammans med David Hellberg. Vi körde fyra stycken fyraminutersintervaller (eller ja; 4...
Eagle-rullskidorIdag så testade jag att staka med ett par klassiska Eagle-tävlingsruullskidor, och jävlar vad det gick undan. Bitvis kändes det som att skidorna gick...
Hejsan.Dagens träning blev ett kort löpintervallpass med 10"-20"-intervaller på Jungfruberget. Jag började med att värma upp tio minuter, därefter körde jag ett block på...
Hejsan.Idag var jag för första gången med på cykelcrossträningen. Som vanligt är det samling klockan 17.00 på onsdagar på Lugnets skidstadion. Skyndade mig att...
Godkväll.Idag fick överkroppen en rejäl duvning. Jag stakade upp till Lugnet och friidrottshallen, där jag körde ett styrkepass i gymmet. Tre set på golden-4-övningarna...
Godkväll.Efter ett längre träningsuppehåll så slog jag till med ett 10"-20"-intervallpass på skate. Lika bra att starta rejält. Värmde upp till Lugnet, brände sedan...
Snart är det dags för CX-Cupen, som i år har femårsjubileum. Cupen som startades av entreprenören, småbarnspappan och mångsysslaren; Henrik Öijer. Första loppet går...
Hejsan.Jag vill passa på att skriva några rader om höstens tuffaste(?) terränglopp, nämligen; Hackmora bergslopp, som går av stapeln 10/10 med första start...
Hej hej.Det blev inget rullskidspass som jag först planerat, Jimmie ringde nämligen och frågade om jag ville vara med och springa. Självklart ville jag...
Kvällssol i Stångtjärn.Surben.Hungrig och tom i blicken.Hej.Dagens träning var inte jätterolig direkt. Trött, seg, hungrig, lågpuls (gubbpuls) och så vidare. Hade bestämt mig för...
Tjoho.Efter att ha kommit hem från en lång arbetsdag så kände jag mig väldigt otaggad att träna. Regnvädret och den inställda högskoleträningen gjorde inte...
Hejsan.Då var denna träningsvecka avklarad, en träningsvecka med högst mängd på bra länge för min del. 20 timmar och 25 minuter slutade veckodosen på...
Kalle Gräfnings.Peter Vingstedt och Lars Bleckur.Patrik Karlsson och Jag.Hej hej.Det blev ett fint cykelpass idag, vi var ett gäng på nio stycken som begav...
Kalle kör benpress.Jag på benpressen.Det blev ett till pass idag, precis som planerat. Jag och Kalle joggade upp till Lugnet och friidrottshallen, väl däruppe...
Hej hej.Idag har jag varit med på cykelhögskolans och cykelgymnasiets träningstävling i landsvägscykel. I min klass körde vi 6 varv på en 3,5-4 kilometer...
Hej hej.Blev ett bra pass idag igen, som vanligt på tisdagarna med cykelhögskolan. Vi körde fyra varv runt Varpan, första varvet var rullning. Andra...
