Hej hej!

Dagarna rullar på och timmarna rullar in. Nu stängdes denna träningsvecka med en stakvända till Falun och tillbaka:

På vägen till Falun åkte jag över Ornäs, Aspeboda, Olsbacka och Källviken. Första gången i år som jag åker den delen av den klassiska ”Aspebodarundan”. Jag kände mig riktigt seg och trött nästan hela vägen till Falun, turligt nog så hade jag någorlunda gynnsamma vindar dit.

Hemvägen blev på cykelbanan längs med riksväg 293. Här hade jag en otrevlig motvind hela vägen, men som tur är så vaknade jag själv till och fick mina krafter tillbaka. Inte alltför ofta som det händer att känslan vänder till det bättre.

Turen blev 3 h 10 min och 54,5 kilometer på mina Swenor-fyror. Jag körde också TRX-styrka hemma efter stakningen.

Denna vecka landade på 15 h 25 min. Årets första träningsperiod om fyra veckor är nu lagd till handlingarna och slutade på 54 h 10 min. Fin start på träningsåret!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here