Fem friska staktimmar, rakt in i biceps

Pisspaus with a view, här vid strax innan tre timmar åkta och precis druckit ur min softflask

Tjena!

Idag blev det sådär sent igen och mörkt innan jag kom hem.. Jag började dagen med att städa, hämta paket, handla mat och köra TRX-styrka + tåhävningar. Skönt att ha klar styrkan innan dagens långkörare:

Fin runda idag. Till en början så hade jag soligt väder omkring och bakom mig. Men ditåt jag skulle var det oroväckande svarta moln. Jag klarade mig dock med några få stänk, samt blöt asfalt mellan timme ett och två.

Jag lyckades vingla in fem nya timmar och 90,3 kilometer stakning på mina Swenor IV. Det var helt galet varmt väder för att vara såhär pass sent, 18 plusgrader när jag kom hem klockan 22. Dessförinnan så hade jag fått bevittna en magisk solnedgång med en himmel som brann:

Jag kände mig stark hela vägen idag, vilket var glädjande. Inget dåligt humör och inte alltför mycket motvind heller för den delen. Kul!

Mot slutet av passet så mötte jag flertalet personer i jacka och långbyxor, jag funderade några gånger över vad dom tänkte när dom såg en dåre mata på i bar överkropp. Säkert dagens höjdpunkt för dessa, jag väljer att tro det i alla fall!

Nu säger vi tack för idag!

Related Articles

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

TRÄNING och Jone bjuder på SKOJ!

  Hallå där! Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ! _____ Bli medlem i kanalen...

IGÅNG med TRÄNING – men något FÖRÄNDRADE ALLT..!

Det blev en hård start på det nya träningsåret, ont överallt efter fyra dagar. Därefter HÄNDE NÅGOT SOM FÖRÄNDRADE ALLT. Vad, det kanske inte ens står...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here