Fem friska staktimmar, rakt in i biceps

Pisspaus with a view, här vid strax innan tre timmar åkta och precis druckit ur min softflask

Tjena!

Idag blev det sådär sent igen och mörkt innan jag kom hem.. Jag började dagen med att städa, hämta paket, handla mat och köra TRX-styrka + tåhävningar. Skönt att ha klar styrkan innan dagens långkörare:

Fin runda idag. Till en början så hade jag soligt väder omkring och bakom mig. Men ditåt jag skulle var det oroväckande svarta moln. Jag klarade mig dock med några få stänk, samt blöt asfalt mellan timme ett och två.

Jag lyckades vingla in fem nya timmar och 90,3 kilometer stakning på mina Swenor IV. Det var helt galet varmt väder för att vara såhär pass sent, 18 plusgrader när jag kom hem klockan 22. Dessförinnan så hade jag fått bevittna en magisk solnedgång med en himmel som brann:

Jag kände mig stark hela vägen idag, vilket var glädjande. Inget dåligt humör och inte alltför mycket motvind heller för den delen. Kul!

Mot slutet av passet så mötte jag flertalet personer i jacka och långbyxor, jag funderade några gånger över vad dom tänkte när dom såg en dåre mata på i bar överkropp. Säkert dagens höjdpunkt för dessa, jag väljer att tro det i alla fall!

Nu säger vi tack för idag!

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here