
Godmorgon.
Idag är det dags för veckans långpass. Vi ska åka åtminstone tre rejäla berg. Skönt med en vilodag igår, flera av oss som brände sig i det soliga vädret.
Hörs sen.
https://adamsteen.se/


Passdata:
135,5 kilometer
5,22,56 timmar
140 medelpuls
194 maxpuls
2295 höjdmeter
3968 kilokalorier

5,15 timmar
139 medelpuls
189 maxpuls
2400 höjdmeter


Passdata:
85 kilometer
3,26,22 timmar
137 medelpuls
195 maxpuls
1155 höjdmeter
2450 kilokalorier

13 minuter till avgång.. Hejdå Sverige!

Nu är vi i Skavsta. 1,40 timmar till avgång. Allt har gått bra, alla är glada och laddade.
Utomlands snart, jippie!! Hoppas bara vädret är på sin bästa sida!