Hejsan.

Då var denna träningsvecka avklarad, en träningsvecka med högst mängd på bra länge för min del. 20 timmar och 25 minuter slutade veckodosen på och det får jag vara nöjd med. Speciellt med tanke på att tidigare veckor legat runt 7-10 träningstimmar. Nu är ju inte timantalet det viktigaste, utan vad man gör i dessa timmar, men det är ändå en fingervisning hur hårt man tränar.

Dagens träning blev ett löppass med Kalle.G och Stella, vi sprang på Jungfuberget, Lugnet och militärområdet. Kändes faktiskt helt okej i benen, fast jag cyklat såpass mycket jag gjort så kändes det helt okej i hela kroppen. 

Nu ska jag äta middag, sen tänkte jag gå på bio:

Det blev inte något Ingarvet-GP idag, vi var bara tre personer, eller två och en halv som Oscar sa, då han inte riktigt var 100% kry efter sin förkylning. Förutom Oscar var det jag och Stefan Snell. Vi bestämde oss för att rulla runt Runn, vilket vi gjorde, Oscar var dock nöjd i Aspeboda och vek av där. När vi rullat runt Runn så tog jag en sväng till Skuggarvet och tillbaka, testade att trycka på från dalen i Skuggarvet och upp till toppen på Jungfruberget, halvvägs till Lugnet, 4,45 blev tiden.

Nu har jag cyklat 12 timmar på fyra dagar, eller 11,45 timmar om man ska vara noga. Det känns bra och jag tycker det är riktigt skoj med cykling!

https://adamsteen.se/