Snabbt pass på löpbandet

Sportade i barkaka och ett par äldre Hoka-skor. Allt är sig likt!

Hej!

Ja, är fetman rejäl så krävs det att man tar till metoder för att stävja den också. Idag har jag tränat trots det är tisdag och vanligtvis vilodag. Men jag var sugen och hade möjlighet till det, så det var bara att gasa!

Passet blev inte så mycket roligare än 30 minuter rakt av på löpbandet med 10% i lutning. Den första kvarten så var hastigheten 10,0 km/h och den andra kvarten höjde jag till 10,2. Det kändes faktiskt helt okej idag, vilket var glädjande!

Efter löpningen så betade jag av mitt snabbstyrkepass också. Jag har en fin träningsvärk i kroppen från dagarna innan, vilket jag älskar. Ser fram emot fler korta pass med styrketräning i samband med dessa. Kanske tar jag fram skidorna igen till kommande dagar? Ni hör ju, det börjar spåra ur rejält.

Related Articles

Höcke RÄDDAR mitt och Benzen liv!

  Tjena! Jag har varit på så dåligt humör på grund av att bilen låtit illa, men tacka gudarna för Johan Höcke som hjälpt mig! Jag har...

SJUKASTE SAMTALET – Vasahistorier – PSYKPASS

  Hej. Den här vloggen är riktigt massiv! Det börjar med ett helt GALET telefonsamtal mellan mig, Anton Rajalakso och Albin Berger. Ett samtal som egentligen...

Med i podden Vasahistorier

    Hej!   Missa inte att lyssna på mig i podden Vasahistorier, ni hittar avsnittet här!   Glöm heller inte att kolla min senaste vlogg!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here