Tjena igen!
Det andra passet blev enligt rutinen på min skierg. Jag kände mig inte helt redo för ett hårdare pass som brukligt, istället testade jag att köra precis som på morgnarnas löpbandspass; allt i ett svep, utan stopp.
Såhär blev utfallet:
1: uppvärmning – 20 snabba drag kring 1,44-1,45 vid minut fyra och sju, motstånd 8
2: tröskel med målet på 1,49 hela tiden, motstånd 8
3: nedvarvning, motstånd 1
Kändes okej i kroppen trots allt. Som avslutning blev det även min snabb-/explosivitetsstyrka.
Ska bli skönt med vilodag imorgon!
