Hej!
Kolla gärna på den senaste vloggen som släpptes idag och prenumerera också på kanalen!
_____
Dagens träning började med två set vardera på mina nio TRX-övningar. Sedan var det dags för huvudakten: stakning på rullskidor.
Det bjöds på två plusgrader, ganska mycket blåst och såklart regn idag. Väldigt skoj! Men jobbet måste ju göras ändå och det finns ju regnjackor, så det var bara att gneta på längs följande vända:
Passet blev tre timmar och 48,4 kilometer. Jag stakade på Swenor 4:or. Enbart lugn åkning, förutom under den sista timmen där jag körde tio impulser.
Veckan landade på 15 timmar prick och 211 kilometer. Träningsperiod (4 veckor per period) 7 av 13 detta år blev också just avklarad och landade på 50,25 h. Totalt detta träningsår har jag kört 384 timmar på 28 veckor.
