Monthly Archives: July, 2009

Down we go!

Jäklar, man börjar tappa lite vikt! Härligt, härligt! Tyvärr så har jag inte återhämtat mig nåt riktigt, så jag ställer åtminstone in ett pass...

Totalt slut!

Nu är jag TRÖTT och har energibrist till tusen!Sprang som jag skrev till Stångtjärn, därifrån femtonkilometern plus lite "kringelikrokar", så att jag fick ihop...

Löpning distans.

God eftermiddag.Nu har jag bestämt mig: det blir löpning distans två timmar idag! Springer i stångtjärn, runt femton kilometersbanan och lite till! Skriver mer...

Snart helg.

Äntligen fredag och en ledig helg! Har bara lite segway lördag och/eller söndag, men det är bara kul! Vad ska jag göra en helg...

Förbättrad löptid.

Hej.Jävlar vilket regnväder det var ute! Regnade hela det två timmar långa passet.Jag sprang hemifrån och ut på jungfrubergsspåren. Efter 15 minuters uppvärmning så...

Löpning

Hej.Jag har bestämt mig för att köra löpintervaller idag, så det är bara att bita ihop och sticka ut i det inspirerande vädret som...

City Gross

Goddag! Då var man tillbaka på jobbet, 8-17 är dagens tider. Därefter är tanken ett träningspass, antingen löpdistans, rullskidsintervall eller rullskidor distans, beroende på...

The Segwayman strikes again

Kommentarer överflödiga!https://adamsteen.se/

Adam dubbeljobbaren

Hej hej. Mitt i varuplockandet som sker i detta nu, så ringer Oscar Ekstam och frågar om jag vill köra segway ikväll runt om...

Utvilad

Godmorgon. Snacka om att det var skönt att dels få sova helt ostört hela natten och sen att få sova till halv tio var...