Monthly Archives: October, 2009

Hemma.

Hej hej.Det var den skidträffen det! En som vanligt rolig tillställning och denna gång var det förhållandevis mycket folk. Jag lyckades sälja iväg några...

Kom och köp handskar!

20% rabatt på hela sortimentet!https://adamsteen.se/

På rull mot Borlänge och längdträff

I full färd med kaffemuggen i handen!Hej hej. Nu är jag på väg till längdträffen på intersport i Borlänge. Kan bli kul. Efter den...

Styrka Gym!

Tjo.Nu är dagens andra pass avklarat och återigen sitter jag här med darrande händer efter styrkan!Vi började med att värma upp med jogg, lite...

Styrka

Styrka med Carl Anders Edward Gräfnings!https://adamsteen.se/

Två timmar löpning.

Hej allihopa.Det blev ett skönt och bra löppass på två timmar med Kalle.Vi sprang upp till Lugnet, bort mot militärområdet, via gamla elljusspåret som...

Dags för löpning

Godmorgon. Strax drar jag och Kalle ut på två timmar löpning distans. Men först ska jag äta frukost. I eftermiddag blir det styrka och...

Jäklar vad härligt med syra!!

Hej hej.Nu har jag avverkat ett fint pass.Klassiska rullskidsintervaller 30 min effektiv tid och därefter golden4-styrka.Jag började med att värma upp till Lugnet i...

Längdträff

På lördag ska jag på en längdträff på InterSport i Borlänge för att representera min handsksponsor Lillsport. Mellan 10 och 16 kommer jag vara...

TIMMAR!!

Hej igen.När denna vecka är slut (v43) så har jag kört halva detta träningsår, 26 veckor från vecka 17 alltså. Enligt min träningsdagbok (starmaker)...