Monthly Archives: August, 2015

Fick väl lov att staka en femmil också

Det var lite halvjobbigt att dra iväg på rullskidorna 2,5 timmar efter löpmålgången. Knäppte i alla fall på mig mina Elpex-treor och dunkade ett...

Haltat mig igenom 15 km, Evertsberg – Oxberg

Puh. Ingen rolig löpning idag. Efter en kilometer så var jag totalt slut. Hade den här konstiga känslan höft, rygg och ben igen. Efter...

Vasastafetten

God förmiddag. Befinner mig i Mora sedan igår kväll. Idag väntar nämligen Vasastafetten. Medan många är nere på Alliansloppet och "finar sig" så kör jag...

Klassiskt med Jasse

Tränat med Jesper "Jassenys" Nyström idag i alla fall, bästa hittills på dagen, han är en av få vänner kvar från min före detta...

Lunchfunderingar

Sitter och solar mot en pall här på jobbets utegård. Funderar hit och dit. Något jag är sjukligt bra på är att fundera, vrida...

Dödens sömn

La mig direkt på hallgolvet när jag kom hem igår, somnade till en kortis. Gick då till soffan där jag somnade igen, denna gången...

Triggerpunkt

Har jobbat på rätt mycket med stretchning av ryggen nu på slutet. Har även försökt trycka på triggerpunkter med en bandyboll. Bland annat på...

Stakintervaller – stege och 70″-20″

För att Erik Wickström ska ha något att läsa och skratta åt (med tanke på mina mediokra flickhastigheter) så var jag väl tvungen att...

Bild, jobb, träning, rygg

En aningen modifierad bild från när jag och Jessica åkte hem från Stockholm förra veckan, tagen mellan Ryggen och Falun. Bilden har egentligen ingenting...

Gym och skate(!)

Idag har jag varit riktigt trött och irriterad under i stort sett hela dagen. Det funkar väl inte riktigt att jobba åtta timmar per...