Monthly Archives: November, 2018

Hur man lyckas med en ekonomisk jul

Äntligen är vintern här och i Borlänge brukar vintern inte göra mig besviken. Jag har redan hunnit ta mig ut och njutit av snön...

Måndagskäbbel

Hejsan kära vänner!Denna vecka har fått en flygande start med tio kilometers promenad med barnvagn och hund. En perfekt start på både dag och...

Söndagsfemtiofemman

Få människor är så godhjärtade, trevliga och genomsnälla som mitt sällskap för dagen: glädjespridaren Ronny Wedin. Det är nästan så att han ber om...

Dags för söndagsfemmil

Jag blev väckt imorse av Amanda med frukost på sängen, fast vid matbordet. Det var inte illa. Hon och Alfons hade blivit väckta redan...

6 x 10 min stakintervaller, med 24 impulser emellan

Hejsan!Idag har jag tillsammans med cirka 100 000 andra åkt skidor på Lugnet. Ganska kaosartat med en massa vingelpellar till höger och vänster. Stundtals...

75 minuter rullskidor i tio minus

Att jag inte är frisk har väl knappast undgått någon och idag fick vi/jag åter bevis på att så är fallet. Jag tror aldrig...

Snökanoner i Bergebo, 250 spänsthop, löpning och gym

Tjenixen!Börjar fredagen min vana trogen att ta en kopp kaffe och en halvliter vatten med en tesked bikarbonat i. Därefter så cyklade jag till...

Bra, tufft och givande SkiErg-pass!

Tjenixen.Vi kan ju börja direkt med att säga att jag direkt gått ner ett kilo idag, så jag är nog inte helt förlorad och...

Den store och numer åter fete fobikern

Den här lilla mini-mannen har inatt sovit i princip hela natten utan gnäll eller skrik. Superskönt kan jag lova. Klockan 05,50 vaknade jag av...

Bohagstjänst

Tjenare alla läsare.Det finns ju roliga tillfällen i livet och så finns det mindre roliga tillfällen. Ett mindre roligt tillfälle kan ju vara om...